職場のパワハラ、どう耐える？

質問

２０代後半男性です。
パワハラに参っています。
一人の先輩がやたらとねちねちと攻撃してきます。
私とその先輩の共通の上司もそのことは知っています。
しかしながら、何も動きません。

平気で

”お前は何もかも全てが○○なんだよ！”
みたいな人間性を否定する言葉や
共通の上司が作成する資料を待っていて
（それは上司レベルでないと作成できない書類）
私が遅くまでいると
「お前が仕事遅いから今の状態になってんじゃないの？」
とか攻撃してきます。
さすがにそのときは上司が
「俺が作る資料が遅れてるんだよ」
みたいなフォローはしてくれましたがその先輩は
”長いものには巻かれろだから誤っておきます”

みたいな感じで私には何もありませんでした。

対して仕事も出来ない人だから相手にしたくないのですが、
私がやっていることに関して必ず口を出してきます。
的外れなことが多くてたまりません。

他の理由にもより会社を辞めようと思っていはいますが
その前に自分の精神がやられそうで嫌です。
うちは研究所なのでパワハラの相談委員会などないです。
どうすればいいのでしょうか？
普通に話しに応じる人ではありません。
よろしくお願いします。

回答No.5

ron_ul

ハラスメントする奴はいつでも狙っています。
理由なんて無くてもなんか言いたい、やりたいのです。

パワ・ハラの一種を受けたことがありますが、相手が思うほど効果が無かったようです。
上司の嫌がらせに近い要求など様々あって時期的にも自分の希望を実現したかったので
職場に対してはそれほど重みを置いて無かったです。

社内で上司に相談できる雰囲気があればいいのですけどねぇ。
役員の希望で一般職員との触れ合いを求めた懇談会があってそこで現場の問題点などを聞き出す・・・
素直に問題点を指摘した後、社内は大変、関係マネージャー達が大目玉を食ったとか。
仕事をキッチリしなかった奴らがいけないのに逆恨みを食らいました。

辞めることに決めてから上司に話すまで社員規則に従い最低限のノティスにしました。
しかも残っている休暇を全て退職日までに使えたので退職日も職場に行くことが無かったです。

結構上司は慌ててましたが知らん！！
時々休暇中に遊びに行ったりもしてました。
なんて嫌な部下だったことでしょう。

上司もわかっていながら特に手立てなし・・・
もう少し上司との距離を縮めてみては？
先輩の態度など上司も不快に思っているでしょうから。

先輩から不手際を指摘されたらそのようなことが無いように
時間で仕事を処理するように試みましょう。
遅いと指摘があれば「あと５分で終わります」と言えるようにして
５分以内に提出すれば余り罵声も出来なくなるのでは？

また先輩の仕事が充分でなければ先輩を立てて「（先輩がする）○○が無いのでまだ出来ないです・・・」
という逃げもあります。

上司の助けを受けながらご自身を良く守っていけるようにしてください。
我慢も限界があります、ブッチ切れる時でも理性さだけは失わずに！！

どんな職場もこういったハラスメントは多く社内で解決できない場合は公的な機関で解決することになります。
公的な場に出されると困るので上司が握りつぶそうとするかきちんと向かい合うかします。

我慢したらやはり公的な場に出すことが良いでしょう。
事前に公の場に出すことは知らせる必要はありません。
一方的に提出すれば公的機関から相手に知らせが行きます。

訴えるための証拠などをしっかりと取ることが必要ですね。
録音や文書など全て証拠として提出します。
文句を文書（メイルなど）でお願いすると効率的です。

感情的にならずに距離を一層あけることで気持ちに余裕が出てくると思います。

回答No.4

formidable

その人ある種のパーソナリティ障害（＝人格障害）を疑わせますね。

謎解きゲームとしては
むつかしくないレヴェルなので
解明は敢えてしませんが
関連の専門書を読んで
みてください。

それとなく、その人の生育史なども調べてみましょう。

心理学用語集etc.で
＜投影＞＜シャドー＞＜受動的攻撃＞＜解釈抵抗＞＜転移＞etc.を
調べてみてください。参考になります。

言動は飛去来（＝Boomerang）のように還って参りますので
思わぬところから還ってくることがあることも
心に止めておきましょう。

アナタは無意識的に、その人に対して
＜受動的攻撃＞になるようなことを
してしまったのかもしれませんよ。

回答No.3

rin123rin

私はパワハラじゃないのですが，セクハラにあったことがあります。ニコニコ笑って適当にかわしていたらエスカレートしたので，ある日ブチ切れて，手にしていた本をバン！！と，机に叩き付けて立ち上がり，もの凄い剣幕で怒鳴りつけました。
「いい加減にしろ馬鹿やろう！！これ以上私にかまったら，セクハラで民事訴訟してやるから覚悟しろ！！」

職場内は凍り付きました。以来，その男は静かになり，スッキリしました。

ねちねち言う相手には，一度強い態度に出る事が必要です。相手はアホだから，はっきりとあなたの不愉快さをわからせる必要があります。パワーハラスメント，セクシャルハラスメント，いずれにしても，やりやすい相手を狙って来ます。職場関係云々はこの際無視しましょう。「いつでもやめてやる！！」と腹をくくれば，何でもできますよ。あなたの精神を壊す必要はなく，相手をぶちのめしてやりましょう。

ちなみに・・・。前の部門で，上司が「パワハラ」で訴訟を起こされました。一気におとなしくなりました。

回答No.2

doorakanai

私の経験を書きます。
実も蓋もないですが、どうにもならないです。
他人の人格を否定する輩の心情は全く分かりませんが
自分がどんなにひどい事を言ってるか自覚はないし、
具体的に指摘しても
「それはお前が俺を怒らせるような事を言ったから」
「売り言葉に買い言葉で言ったんだろう」
で済まされてしまいます。本人は何を言ったかは覚えてない。

私は前職で上司から恒常的に人格否定されていましたが
辞める寸前は上司の話を頭に入れる気力もなく
「俺の事が耐えられないから辞めるって社長から聞いたけど云々」
後何を言ったか聞いてないのであやふやですが
叱咤激励してたつもり、とか何とか自己弁護してました。

辞めるつもりなら
話に応じるかどうかなんて期待は捨てて
早い内に先輩の話を聞く気力をなくして下さい。
先輩の声が途切れた時に反射的に「はい、すいません」
と口を動かして、その場をしのぐだけにして下さい。
人格に関する罵詈雑言は
あなたの人生において今後一切役に立ちません。

その時フォローしてくれた上司への感謝だけを覚えていた方が
よっぽど実になります。

回答No.1

soccer71

僕の場合、自分を嫌う人に色々言われたら夏にセミがうるさいのと同じ様にうるさいですが、精神的に参ったりはしません。

自分を嫌う人に好かれる必要もないし、好かれたほうが
精神的に参ります。
必死で嫌われてネチネチ言われる方法を考えるでしょう。
僕にとっては悪口言われるとか非難されるとかはあまり気になりませんから。

フォローしてくれる人がいるならそれでいいと思います。
また、愛想よく接してはいませんか？迎合する必要なんて
ないんですよ。

怒っていいと思います。「長いものに巻かれろ」だから
謝るということですが、自分の正直な気持ちとしてはその
人に悪く思われるのが怖いとか、そういうことじゃないで
すかね？
劣等感の塊のような人間は言いやすい人間を選び、
その人に集中攻撃をして自分の心のむなしさを一時
的に解消しようとします。
あなたに甘えているのです。その甘えを容赦なく断つ
必要があります。

一番最初に言われはじめた時より、今の方がその人に
言いにくくなってるかと思いますが、他人に下手に出る
必要はないという心を持ってください。
幸いフォローしてくれる人もいるわけですから、
一人じゃありません。

例え自分の周り全員が敵でも、一人で立ち向かって
相手の甘えた行動を断つ勇気が必要な時があります。

人格否定発言を決して許してはいけません。
職場の雰囲気を悪くしてでも、怒って黙らせる
べきです。

悪くしなければ勝てません。

頑張ってください。こういうことに屈する人が
多いから今の社会は生きづらい。人を恐れず、親しく
付き合う人を選ぶことで、人間関係の問題は緩和
され、多少は生きやすくなると思います。

対決、シラバが必要な時が人生には何回か
あるのではないかと思います。

お礼

かいとうありがとうございます。
自分も出来るだけ無視しているつもりなのですが
ねちねちいってきて・・・。

さらに上のものがしたのものに仕事を割り振るので
弱みを握られていて、強く出た結果が自分に悪く跳ね返ってくるので
強く出られません

どうしたらいいんでしょうか？