不眠症とは

質問

ふと疑問に思ったのですが…

不眠症ってどのような症状なんでしょうか？

眠れないっていうのはわかるのですが、

目が冴えてて全く眠くないのを不眠症って言うのですか？

教えてください！

回答No.1

mimmyo · ベストアンサー

不眠症というのは、現在では睡眠障害と呼ばれます。

　睡眠障害には大きく分けると２つのタイプがあります。眠れないのと、眠れ過ぎてしまうのです。このうち、不眠症に相当するのはもちろん眠れないほうですが、これも更に２つのタイプに分けられます。

　一つは、xx_sara_xxさんも書いていらっしゃる、フトンに入って眠る体制も眠る気もマンマンなのに「寝付けない」という入眠が困難なタイプ。もう一つは、眠りには入れるのだけれど「途中で目が覚めてしまう」という睡眠を持続できない眠りが浅いタイプ。気の毒なことに、両方の症状を持っている方も中には結構な割合でいらっしゃいます。

　たまたま、とても楽しみなイベントのことや好きな人のことを考えたら興奮してしまって眠れないとか、引越しや旅先で俗に言う枕が変わって眠れない、部屋が暑すぎたり寒すぎたり、また周囲がうるさくて眠れない、時差ボケがひどくて眠れないなどは、睡眠不足にはなりますが睡眠障害（不眠症）ではありません。

　睡眠障害については、アメリカ精神医学会監修のDSM-IVというマニュアルに症状や状態、症状が続いている期間などについての診断基準がキチンと定められていて、お医者様もカウンセラーも、患者さんの症状や状況とそのマニュアルを照らし合わせて、睡眠障害との診断を下します。

　ちなみに睡眠障害は、それだけで発症することよりも、うつなどの気分障害や各種の人格障害と合併で現れることが多いです。

お礼

詳しい説明ありがとうございました。
睡眠障害の事については全く知識がなかったので、とても参考になりました！
私が考えていたよりも、もっとずっと大変なことなんですね…。
ありがとうございました。

回答No.2

noname#185422

はじめまして、わたしは不眠症です。

症状は、寝つきが悪く眠ろうと思うほど（過去の失敗などが頭に浮かぶ）寝られない。
又、寝ても熟睡感がないので、寝たというすっきり感がない。
昼間ぼーとして眠たい。（体の疲れもとれなく反対に疲れる感覚）
眠っても２時間おきに目が覚める。

まとめると、いままで生きてきてこれは、普通の眠りではないときずくことだと思います。

お礼

回答ありがとうございます。
不眠症って、私が思っていた以上に辛いものだったんですね…
私はそういう経験がないのでよくわかりませんでしたが、
とても参考になりました。
ありがとうございました！