アイスは太りやすい？

質問

アイスは体を冷やすので脂肪をためこみ太りやすいと聞いたのですが本当ですか？また、糖質と脂質を同時にとると太りやすいとも聞いたのですが本当ですか？
同じカロリーで同じ脂質の量だとすると、アイスを食べるより唐揚げを食べるほうが太りにくいですか？

回答No.1

KuroikoSS · ベストアンサー

>アイスは体を冷やすので脂肪をためこみ太りやすいと聞いたのですが本当ですか？
　それはないと思います。体が冷えると言っても食べている間だけのごく短い間の話ですし。

>また、糖質と脂質を同時にとると太りやすいとも聞いたのですが本当ですか？
　　それはよく聞きますね。太りやすいというより当座のカロリーを糖質でまかなってしまうので脂肪分がそっくりそのまま貯蓄分に回されやすいということらしいです。

>同じカロリーで同じ脂質の量だとすると、アイスを食べるより唐揚げを食べるほうが太りにくいですか？
　　それはないと思います。一時期はやったGI値とやらも、「カロリーの高い食品を摂取すると太る」という現状を大波とすればさざ波程度の揺り返しでしかないそうですし。消化器が悪くて食物によっては十分に消化できないという方なら食物のもつカロリーに対して摂取できるカロリーが異なるという現象はあるとは思いますが。
　むしろアイスで気をつけるべきはおなかに溜まる感覚がないからつい食べ過ぎてしまうこと。同じ甘さでも温かい食品に比べて多くの糖分を含んでいることでしょう。

回答No.2

a_aoo

アイス大好きです　ほぼ　毎日食べていました（過去形）
冷え症です　代謝　よくありません（これが原因かは不明）
食事はさっぱりしたものがすきで　和食中心　魚　野菜です
肉は時々　揚げ物や炒め物です　運動　苦手であまりしません
　お菓子は多いですが　毎日と言うわけではありません
しかし　かなりのメタボです　20ＫＧ以上増えました
これの大きな原因は　1.運動　2.菓子類　だと思うのですが
食事がこれに　該当しないのに　ぶくぶく太るのが　悩みでした
代謝が悪いのがもっとも　悪いのですが　
今　思うと　アイスは　毎日→　なんとなく　原因のような気も…
血液検査で引っかかったのが
尿酸値でした　これは　男子がよくかかるものと指摘され
卵類　アイス　プリンでも高くなるといわれました
長年のアイスが　ひっかかったものかと
あくまでも　こちらの独り言なので
最終的には　ご自身の判断かと思われます