やる気！

質問

やる気って！
どうしたら出るでしょうか？
宜しくお願い致します。

回答No.4

noname#13289 · ベストアンサー

○アリナミンを１日4～5錠飲んでみてください。（体調に異常が認められた場合は、服用を中止し、医師に相談のこと。）
○朝早起きする。夜早く寝る。
○ほうれん草など緑黄色野菜をたっぷり採る。甘い物を食べ過ぎない。（糖質もほどほどの摂取であれば脳が活性化するのですが、採りすぎは逆効果です。）
以上、栄養士の母からのアドバイスでした。

お礼

環境を変える方法ですね！
有り難うございました。

回答No.6

noname#21649

>条件付けとは？
オペラント条件付け
＞具体的にどういう事でしょうか？
目的に添った自発的行動があったとき．快楽である事を認識させれば．以後同様な行動を取る事を利用します。
何でも良いですから．良いところを見つけて．褒めて（おだて）おくと．そのうち色々はじめます。
注意点として．下手に怒る（注意する・しかる）と．この点も条件付けされてしまい．無気力な状態になるという学習が成立します。

詳しくは．学習心理あたりを読めば良いでしょう。
なお．フラストレーションの取り扱いには注意してください。実験ノイローゼになると．始末に困ります。

お礼

有り難うございます。

回答No.5

noname#21649

条件付けすればよいのではないですか。

お礼

ご回答有り難うございました。
条件付けとは？
具体的にどういう事でしょうか？

回答No.3

hitsujicom

１、何故それをやるのか深く追求し、表にまとめる
２、どうやったら出来るのかまた書き出す
３、やるかやらないか決める
４、やると決めたら何からやるか決める
５、早速実行に移す

具体的にやる事が見えて、達成したい事がはっきりしたら自然に体が動くのではないかと思うのですが、どうでしょうか？

お礼

ご回答有り難うございました。
仰せの通りとおもいます。
やってみます。
いずれにしても何らかの行動ありきですね。

回答No.2

nikeya

やりたいことが見つかればやる気が出てくると思いますよ。
マイナスに考えてしまうと気持ちがだんだん病んできちゃいますよ。
プラスに考えてみては？

まず、やりたいことを見つけることからはじめてみたらどうですか。

お礼

ご回答有り難うございました。
やりたい事を見つけるにはどうしたらよいでしょうか？

回答No.1

shy00

自分自身で「motivation」を・・・・・
としかいいようが無いような気が(^^;

まるっきり無気力状態でないのでしたら、まずは興味のあることに対し
突っ込んでみるなどしてはいかがですか？

お礼

やはりそうでしょうかー？
動いてみることですね！
有り難うございました。