成長ホルモンを分泌させて部分痩せするには？
部分痩せはできないと言われていますが、成長ホルモンに着目して、考えれば、私はできると思い
ます。以下、推定でしかありませんが、間違っていると思われる所も多いと思いますので、指摘し
てください。参考にしたものは、加圧トレーニング、スロトレ、「体脂肪が落ちるトレーニング」
等です。
1.超回復が起こる前にターゲット筋肉のトレーニングをして、オーバートレーニング状態にすれば、
筋肉は小さくなる。
2.脂肪はウエストの内臓脂肪から落ちるから、ウエストの部分痩せは全身の中では容易だと思われ
る。
3.乳酸をターゲット筋肉に局所的にためて、この濃度に比例して脳下垂体から成長ホルモンが分泌
される。成長ホルモンが脂肪を分解するのですが、この場合の成長ホルモンは全身に行くと思われ
ますが、局所的に乳酸濃度の高い筋肉に多くの成長ホルモンが行くのではないかと思いますが？ど
うでしょうか？
4.筋肉のすぐ周りには皮膚も脂肪もあるわけで、ターゲット筋肉の周りの脂肪は多くの成長ホルモ
ンによって分解され、結果、細くなる。
5.加圧理論により、筋トレに加えて同時にターゲット筋肉を手のひら等で押さえるだけでも、小さ
いながら血流制限を加速させ、同時に意識がターゲット筋肉にいく事とあいまって、さらに新しい
毛細血管を作り※、多くの細胞に成長ホルモンを供給することができる。
※今まで血液がやって来なかった毛細血管に加圧によって、血液がくるようになったとも考えられ
る。
6.女性のニーズとして、ウエストは細くしたいが、バストは今のまま残すか大きくしたい女性が多
いと思われるので、部分やせはできるが、部分太りは難しい。しかし、これも、大胸筋など胸の筋
肉を厚くし、バスト周辺の筋肉を細くし、また、腕を細くすることによって、大きく見せる事は可
能だと思われる。胸の脂肪に関しては、男性ホルモンと成長ホルモンは同じ脳下垂体から分泌され
るのだから、女性ホルモンも同じだと思うが、当方、男性の為、コメントできません・・（笑）
7.女性の場合、胸は大きくならないと最初からあきらめていて、勉強して挑戦しようとしない人が
多いように思う。女性のみなさんも勉強、研究して色々挑戦して欲しいものです。乳腺発達型と脂
肪型があるようですが、これ以上は・・・・
以上、都合の良い様にこじ付けた推測に過ぎないかもしれませんが、部分痩せはできると考えてい
ます。反論もお待ちしていますが、根拠を明示して教えてください。
みなさん、宜しくお願い致します。
お礼
ありがとうございます。