うつ病かも知れない状態が続いてます・・・

質問

もういつぐらい前からかわからないぐらい前から急に胸や
お腹のあたりが締め付けられたり、重苦しくなったり、
急に悲しくなったり、心配ごとがどんどん大きくなったり、
虚脱感におそわれたり、がんばりたいと思ってるのにやる気がおきなかったりします。
それに人より劣等感が強いきがします。
「自分は～だからだめなんだ。うまくいくわけないだろ・・」
とかんがえてしまいます・・・
自分でそんなこと気にしてもしょうがないだろ！といいきかせるんですがうまくいきません。
特に　一人のとき。
　　　仕事とうで失敗したとき。
　　　仲間でいるときに孤独を感じたりしたときにおかしくなります。
最近は仕事行く前や帰ってきてからも非常につらいです・・
うつ病なんでしょうか？
心療内科や精神科にいってみたほうがいいでしょうか？
今は就職して３ヶ月ですが資格取得など仕事も大事な時期で、
さらに、現在好きな子ができて毎週会っているので、
今の状態だと全てをぶち壊しにしてしまいそうです。　
どうしたらよいでしょうか？

回答No.2

blazin · ベストアンサー

かもしれないという状態でモヤモヤしているなら、
一度きちんと診断を受けて現在の自分を客観的に見る機会を設けた方が良いよね。失敗したり辛い思いをしたりすると多かれ少なかれ鬱のように気持ちがへこんだり、ふさぎ込んだりはするけど、それが続いていたり身体に出たり、自分でコントロールできなくなっているとやっぱり
第三者のアドバイスや意見、アプローチが必要な場合もあるからね。
早いうちに自分を立て直さないと資格も彼女との事も蔑ろになってしまうだろうし、自分という基礎がぐらついていたら何をするにも大変だからね、やっぱり☆

お礼

彼女ともし、いい関係になれたらはじめての彼女なんです。
だから資格とってしっかり稼いで彼女のためにいろいろして
あげたいんです。
なので、なるべく早い時期に是非いこうと思います！
すばらしいアドバイスに元気がもらえました。
ありがとうございます。
21歳、がんばります！

回答No.5

salsa_taxi

予備軍の可能性はありますね。
失礼ですが、本当に鬱になっていたら人に会う余裕なんてありません。
好きな子だろうが彼女だろうが、それすら拒絶します。

まだ単に「仕事が辛い」のが身体や精神に影響を与えているだけなので、カウンセリングや心療内科を受けるのがベストです。
鬱になってからでは遅いですからね。
まだ救いがある状況です。

お礼

回答ありがとうございます。
なるべく自分でコントロールするようにして
だめなら心療内科にいってみたいと思います。
がんばります！

回答No.4

snow_46

自分は顔のせいで醜形恐怖病です。
あなたは平常者の顔してるんでしょ？
じゃあ病院行けば良いじゃん。
俺は一生どうしようもないキモ男です。

お礼

僕も自分の顔を鏡でみるといやになります
好きな子ととなりにいるときは平気ですが
正面にいると嫌われないかとかきになってしまいます。
気持ちはすごいわかりますよ！
外見はなかばあきらめて内面で勝負しませんか？
俺はそう言い聞かせてます。
回答ありがとうございました。

回答No.3

michismile

今は昔と違って、心療内科など気軽に受診できるクリニックが増えてきています。
うつ病かどうかは分かりませんが、心の休養を取る機会がきているのだと思い、受診してみてはどうでしょうか？

お礼

昨夜もねむれませんでした。。
心身ともに休むのって難しいですね。
受診、考えて見ます。
回答ありありがとうございました。

回答No.1

akira-45

このままだと朝起きるのさえ苦痛になってくると思います。精神・神経内科など受診してみてください。内科医でもありますから体調面も診てくれますよ。

お礼

今週来週にもいきたいとおもいます。
いい病院ありますかね？
回答ありがとうございました！