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ザバスプロテインについて。
太っていることで悩んでいると、ザバスプロテインというものがお勧めと言われました。 何故プロテインでやせるのでしょうか？？普通のものと何か違うのでしょうか？？ 試してみた方などの情報もよろしくお願いします！！
- SNOOPY-KR
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noname#66331
回答No.1
ザバスでも健康体力研究所でもアメリカ製のプロテインも変わりません。 そもそも食事を見直さずにプロテインを飲んだら逆に太りますよ。たんぱく質の栄養源ですからね。普通は筋肉をより効率よくつけるために摂取するのです。 それより食生活を見直すことです。太る原因は食べ過ぎです。食べ過ぎなければ自然と痩せます。
お礼
やっぱりそうですよね。 プロテインで痩せようなんて運動しない私には無謀でした。 後４キロ痩せたらBMIが１９になるので地道に頑張ります♪