夏バテ

質問

夏バテしてませんか？体がだるいです、何かよい解消法はありませんか？

回答No.2

marine-blue · ベストアンサー

熱いものを毎日食べ、冷たいものを控える。

ビタミンB群を摂る。
豚肉、うなぎ、かつお、大豆製品、たまごなど。

あと、温泉でも入ってきましょう。

回答No.1

noname#152554

お早う御座います。
お察し致します。
私は北海道人で、暑さには極端に弱い・・・。
(^^;
せめて、ご参考までに。

参考URL：

http://www.kenko-joho.jp/seikatsu/syuukan/page04.html