夏ばて解消法

質問

私の部屋は昼間30度位になるので早くも夏ばて気味です。
簡単でお金のかからない夏ばて解消法をご存知の方がいらっしゃったら教えてください。宜しくお願いします。

回答No.1

zorro · ベストアンサー

こちらで

http://health.goo.ne.jp/special/summer/

お礼

zornoさん回答有難う御座いました。私の質問によく答えていただいてるみたいです。有難う御座います。gooにはこんなサイトもあったんですね、知りませんでした。大変参考になりました。

回答No.2

mokopu

まず、部屋のカーテンを日中も閉めておくと大分違いますよ。薄いのではなく遮断カーテンがお勧めです。夏バテはやはり十分な水分補給が原則でしょう。あと食欲がなくても頑張って食べる。かな？あと睡眠を十分とること。保冷剤を枕代わりにしたりして涼しい感じで心地よく眠れるような状態にしてあげるなどですかね？

お礼

mokopuさん回答有難う御座いました。参考にさせていただきます。