食べるのが遅くてイライラしちゃいます。

質問

五歳の息子の事なんですがとにかく食事が遅くて困っています。

特にひどいのは朝です。朝なので量は少な目にして用意して私も一緒に食事をとっていますが、一時間弱はかかり時間が無くなり残ってしまいます。夏休み前はもう少し早く食べていたのに時間かかり過ぎてイライラして怒鳴りつけてしまいます。怒鳴りつけても解決しないのはわかってはいるのに、のんびり食べている姿を見るとつい怒鳴ってしまいます。

幼稚園の夏期保育の間、朝から怒鳴りっぱなしです。九月になってもこの調子だと私も子供もまいってしまいます。

昼や夜はメニューにもよりますが、それほど時間はかかりません。長くても四十分位で、夜は毎回ではないけれど、おかわりをするくらいです。おかわりをした次の日の朝は凄く時間がかかります。
以前から、朝ご飯を残したらおやつは食べさせない事にしていますが、よくない事でしょうか？

読みにくい文章ですみません。何かアドバイスを下さい。よろしくお願いします。

回答No.4

gogokenta26

うちの子も食事はダラダラ族です。
今年5歳なので同い年でしょうか？（＾＾）
昼食は保育園なので知りませんが息子の朝食夕食ともには30分です。

これは最近思ったのですが、朝食に関しては早く起きると食事のペースが良いですよ。
我が家の朝食は、7時～です。
ずっと前、息子の起床時間は6時半でした。
ここ最近は早いと5時半頃起床です。
1人で勝手に起きて、リビングの電気をつけテレビを付けてソファに座りながらボーっとニュースを見ています（＾＾;
が、起床から食事まで時間が少し空いているので朝食頃には体の調子が通常に戻っているんですね。
なので食事もホイホイ進んでいます。
以前は40分はかかっていたのに・・・。
たった10分ですが貴重な10分が短縮できています。
朝絶対テレビでニュースを見なければ私がダメなので見ながらの食事ですが（本当はダメなんですけどね）テレビを消すと更に5分は短縮できます。
更に更に、息子は喋りながら食べます。
喋らせなければ20分程度で食事が終わります。
テレビ見て、喋りながら食べてとお行儀が悪い我が家の醜態を晒してしまいましたが・・・。
質問者様のお子様の場合5歳なので咀嚼が下手という事はあまりないと考えられます。
だとすると残りは、違うところに原因があるかと。
その原因を見つけると時間短縮に成功すると思います。
我が家の場合ですと
１.テレビがついている
２.食事中の喋りが多い
これが原因かと思っています。

質問者様の場合、朝に限って遅いようなのでもっと起きる時間を早めたらいかがでしょうか？
あとは、食事内容の改善。
おにぎりにしてしまうとか。
デザートを目の前に出すと、勢いがつく子もいます。
もし、時間が間に合わないようであれば怒鳴る前に下げちゃいましょう。
「残念！完食はまた明日の朝目指してね」
と私もたまに下げちゃいます。
泣きながらごちそうさまをし、着替える息子がかわいそうでもありますが・・・（笑

お礼

アドバイスありがとうございます。
息子は夜ご飯の時も遅い時があるんですよ。この時は苦手な食材をいつまでも噛んでる事があります。
食事の時にテレビはついてますが、子供の座る位置からは見えません。お喋りもなるべくしないように気を付けていますが、なかなか進まなくて・・・

ありがとうございました。

回答No.3

noname#65674

食べ終わるまで待つのではなく、時間がきたら、お皿を下げてみてはどうでしょう。ゆっくり食べることは、消化にもいいし家族の団欒になるなら問題ないですが、だらだら食べるのはこれから小学校に上がると給食時間って20分から25分なんです。そのとき困りますね。
最初はたくさん残ってもったいないですが、早く食べないと後でおなかがすくーでもおやつはもらえない。がわかれば少しは早くなります。
また、起きてすぐ朝ごはんでなく、早起きするとご飯もたくさん食べられます。朝お花に水をあたえてから・・・とか、まずは5分くらいで出来るお手伝いなんかも良いと思います。今の時期毎朝、朝顔が咲いてるとか、種が出来たーと持ってきてくれます。
気をつけることは、時間を決めたら、その間で食べられると思う量を食卓に並べる事です。あまり多すぎると、見ただけで嫌になるようです。まずは5分縮める事から始めて、だんだん30分～40分になれば良いかなぁと思います。

お礼

アドバイスありがとうございます。
量を少なくしたり、おむすびにしたり、色々とやってはみたんですけどね。なかなか早く食べてもらえなくて・・・
今後の為にも少しずつ早く食べる練習をさせたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.2

noname#86507

＞以前から、朝ご飯を残したらおやつは食べさせない事にしていますが、よくない事でしょうか？
ペナルティを設けることは賛成です。が、朝ご飯からおやつまでの間隔が長いので、あまりよくないと思います。
子供って、目先のことしか考えられないので、素直に従っていたとしても実はちゃんと理解していないかも知れません。
朝にヨーグルトなどのデザートを用意して、残したらデザートなしというやり方にしてみたらどうでしょうか？

それと、時間がかかるのは、ちょっと夏バテ気味なのかも。
最近は気温の差が激しいので、身体がついていかないのかも知れません。
そのあたりのことも理解してあげてくださいね。
できればもう少し早めに起きて、シャッキリと目を覚まさせてから食事を取るようにすれば、多少は改善できると思います。
あとは、汁気の多い物を用意してあげてください。スープとかお味噌汁とか。
パン食だったらフレンチトーストなどにすると、パンが柔らかくなって食べやすくなります。そういった工夫も必要ですね。

食育を考えると、朝はきちんとした食事を用意した方がいいと思います。
でも、全部食べられなくてもいいんです。とりあえずは食事が並び、席に座るだけでも立派なことです。
それと、怒鳴っちゃダメですよ！優しく＆理解を示した方が得策だとお見ます。

お礼

アドバイスありがとうございます。

寝起きですぐにご飯はあげてません。起きてからしばらく経ってからの食事にしてますが、時間がかかるのです。我が家はご飯なので、味噌汁も用意しています。最終手段でご飯に味噌汁をかけて食べさせても時間がかかり結果イライラしてしまいます。

おやつ無し以外にもペナルティはあるのですが、最近は効き目が弱くなってしまいました。これもイライラの原因の一つかもしれないですね。

ありがとうございました。

回答No.1

momotimama

トータルで食べていれば朝は少なくてもいいですよ。
5歳で夜それだけ食べてるなんてすごいじゃないですかーー
ぶっちゃげ朝はフルーツとかでもいいんですよ、
体重が分かりませんが　午前のおやつはそろそろやめていいんじゃないですか？

お礼

アドバイスありがとうございます。もうじき幼稚園も始まるので朝食はちゃんと食べさせないと昼まで保たないので、なんとか食べてもらいたいのでイライラしてしまいました。もちろん、午前中におやつはあげてません。午後のおやつを無しにすると夜ご飯をたくさん食べてしまい、翌日の朝ご飯に影響が出るようです。
ありがとうございました。