パニック障害

質問

長文になります。何度が相談させてもらっているのですが、、、
去年9月頃学校に通っている時に発症しました。
さかのぼると小学生の時から症状はあり、高校入学後一ヶ月で
限界に来て辞めました。この頃はしっかりとは病院には通っていなかったんです。
そこからフリーターをしながら大検を取り、おととし専門学校に通いだしました。
初めの1年は良かったのですが、2年目の夏満員電車で急激な吐き気をおさえられなくなり、
駅で休ませてもらいました。
そこから電車に乗るのが怖くなり、病院に通い、
卒業までには乗れる様になりどうにか卒業は出来ました。
そして就職。初めの会社は昼休み付き合いもあり男同士で外食が多かったのです。
外食も非常に怖く、毎日必死で仕事をがんばるというよりは、
しんどくなるのにおびえるのに必死だった気がします。
そして１ヶ月後耐えられなくなり辞めてしまいました。
そこからまた療養生活が始まるのですが、3ヶ月位経ったでしょうか、
再就職する事が出来たのですが、２日目にしてまた歓迎を込めた
昼食…ひどく発作が起きてしまいました。
もう、行きたくなくなってしまってしまいました。
何か発作が起きた場所には行き難くなるんです。
発作が起きた昨日は早退させてもらって薬はまだあるのですが、
病院に行きました。
ちょっとひどくなっているような感じを先生は感じたのか、
ジェイゾロフトという薬を処方してもらいました。
今までドグマチール、ソラナックス、メイラックス、
とんぷくとして、ナウゼリン、ワイパックスを処方してもらっていました。
初診から1年近く経つのですが治っているのかどうかわかりません。
今だに電車は乗れないですし、車でも遠出は出来ないですし、
行きたいという意欲までなくなって来ていて、
常に病気の事が頭から離れません。
昨日処方してもらった新しい薬で良くなれば良いのですが。
そして、親や彼女友達に相談したのですが、
病院を変えてみたら？とも言われました。
病院が自分に合っているか合っていないかわからないんです。
人間的な相性には特に問題なく、良い先生だなって感じです。
診察の仕方については専門的な事は分からないので
先生が出した薬を飲んでいるという感じです。
今更病院を変えるのもなにか不安です。
一度変えてみるのも一つの手なのでしょうか？
あと、こう何回も転職等を繰り返してしまっている方おられますか？
なにか経験も含めて聞きたいです。

回答No.2

Reffy · ベストアンサー

頓服の種類がものすごく多くてびっくりです。何年かに渡ってとは思いますが、普通はよほどの副作用がでなければ「これが効く」と信じてある程度のスパンで飲まないとメンタルの薬の効果はわからないものです。
私は【時間】が原因のパニックでした（と判明しました）が、いつまでになにを、何時に誰とといったことが気になり始めると、それが守れるのか、どうすれば大丈夫かと異様に気になり始め、アウトでした。たとえばコンサートのチケットがあっても、何時までに家をでる、だの、休憩時間内にトイレが間に合うかなど。メンタルの先生からは気にしない生活と、時間に縛られる仕事やバイトをしないこと、人から遅れたことなどを非難されても「病気なので今は無理」ときちんと伝えて理解を得ることなどの指示があり、それをまもっているうちに収まりましたよ。
パニックにはSSRIという薬が効いてきます。ただし、急に量を変えたりせず、少ない量から始めて、減らすときもゆっくりがいいです。私は落ち着いていますが、いまでも１０mgはコンスタントに摂っています。それプラスで発作の時のためにソラナックスを持っています。重度でなければまず、なにが原因なのかを、きちんとカウンセリングして突き止めてくれる先生を捜して下さい。対症療法として薬だけを出すのではなく、自分の弱点がなにに起因するのか、どういう場合に起きるのかを把握して、それを退治しないと、発作の起きた場所＝もう行きたくない場所、となり、活動範囲がどんどん小さくなってしまいます。保険が適用されず、自費診療で最初は高いと感じることがあっても、初診１時間なりを使って徹底的に問診してくれる医師の診察を受けてみたほうがよいと思います。
自分の発作の原因はなんなのか、をしっかり把握してみて下さい。そして必ず、初診には少し多めの時間が必要ですが、とか、カウンセリングは自費ですから少し多めにかかりますよ、と言ってくれる医者を探してみて下さい。その方がトータルで見て早く良くなると思います。
小学校の頃にも、ということはそこに原因があるのか、さもなければとても繊細な方なのでしょうと思います。どこのものが発作の最初か、その原因はなにかをきちんと調べてみて下さい。相談に乗ってくれる家族がいて、彼女もいる、高校は中退したけれど大検を受けてさらに専門を卒業もしているとあれば、軽度です。できます。薬だけ飲めばよい、という方法ではなく原因追及をして早くやっつけてしまいましょう。私は辛い半年とリカバリの半年でいまは軽快しています。

補足

時間、ですか。それは僕の仕事にも似ているかもしれません。
デザインの仕事ですから期限を守るってのが少しプレッシャーになっています。
アドバイス通りカウンセリング受けてみたいと思っています。
近くにしてくれる病院があれば良いのですが、遠い所は通うのもおっくうになるので。。
原因ははっきりはわからないです。
小学生の時はスポーツも勉強も一番でした。リーダー的な存在で。
そして運動会では一番にならなければならなかったんです。
無意識にプレッシャーが掛かっていた気がします。
確かに緊張の時にお腹が痛くなるとか、気分が悪いとか言いますが、
それに似たような所があります。
長文の返信ありがとうございます。すごく参考になりました。

回答No.1

dondoko4

先生を変えようとかの問題ではないのでは。
先生が直すんではありません。先生は手助けするだけです。
貴女自身の問題なんです。先生に依存しすぎ。
それと、パニック障害というけど何に対してだか、判然としないんですが。
なにかきっかけがあったはず。
症状ばかり治そうとしても無駄。症状が無くなれば解決するわけではありません。そんなに甘くはありません。
森田療法は受けたことありますか。薬を飲みながらでもいい自立してください。うつ病ではないのだから、救われる道はあります。

補足

きっかけですか、もうさかのぼる事小学校からなので記憶にすらないのですが、
父親側がこういうのに厳しく理解が得られなくなり「弱い」と言われたりしていました。
それは結構トラウマでして。強く見られたい弱く見られたくないという変なプライドがあると思うんです。
学校行っている時は卒業制作でせっぱつまってた気もしますが…。
ありがとうございます、森田療法調べてみます。