夜更かしすると・・・

質問

夜更かしすると、目が悪くなると聞いたのですが、
本当でしょうか。
よろしくお願いします。

回答No.1

yuyuyunn · ベストアンサー

こんにちは

肉体疲労の一部で眼も疲れますので
眠る事で（まぶたを閉じる事で）栄養分を補給していますので
夜更かしはよくないようですよ

お礼

とにかく夜更かしはなるべくしないほうがいいですね。
ご回答ありがとうございます。

回答No.2

hitkumayh0

夜更かし＝眼が悪くなる ということはないと思います。
睡眠時間を充分にとれば心配することはないでしょう。

あまり夜更かしをせずに生活するのにこしたことはないのですから、
そのように心がければいいのじゃないですか？

お礼

睡眠時間と十分にとればとりあえずは大丈夫ですね。
ご回答ありがとうございます。