下腹について

質問

質問させてください
私は18歳の女で147cm、40kg～42kgぐらいで
大して太ってはいないと思うのですが
下腹だけが異常に出ています。
普通仰向けに寝ると脂肪の場合横に流れるはずが
そのまま下腹が出たままの状態で
尚且つ胃のあるあたりはかなりへこみます。
しかも寝た状態で下腹を触ると
柔らかいわけではなく硬いです。
これは何が原因なんでしょうか・・・？
昔からこの体型が治りません。
また、友人には病院いってみたら？
といわれるのですが何科かわかりません。
上の質問と合わせて少しでもわかる方
教えていただけるとありがたいです。

回答No.3

noname#64562

ほんとかどうかわかりませんが、下腹の筋肉がゆるんでいる
可能性があるそうです。
普通の腹筋ではなく、ピラティスみたいな、
深いところを鍛えられる運動はいかがでしょう。

あとは、皮下はたいしたことなくても内蔵に
脂肪がたまっているとか…
これは有酸素運動で燃えやすいです。

回答No.2

plokmij09

少し調べてみました。

太っていないのに下腹が出る原因のひとつに骨盤の歪みがあります。
骨盤とは日常生活でも簡単に歪んでしまい、
　１いつも同じほうの手で鞄を持ったり、片方の手ばかり使っている
　２かかとの高い靴を履いている
　３合っていない(小さい)下着を長時間つけている
などが要因とされています。

もうひとつは腸の腫れで、
食べ物と一緒にカビやほこりが腸へ行き、悪玉菌が増えて粘膜が敏感になり普段食べている食物でアレルギーの炎症を起こす事が原因とされています。
とのことです。

骨盤の歪みはいつもと違うほうの手を使ってみたりストレッチをする、
腸の腫れはラブレ菌などをとり腸内環境を整える、
などで改善できるそうです。

もしこれでも改善されなかったり心配で病院へ行ってみたいというのであれば、総合病院の窓口で状況を説明して何科を受けたらいいか相談してみたほうがいいと思います。

お礼

回答ありがとうございます
骨盤のゆがみのほうが思い当たる節が多々あります…
腸の腫れのほうは自分ではよくわからないのですが
提示していただいた改善策をもとに改善してみます。
もしよくならないようだったら総合病院に行ってみます
ありがとうございました

回答No.1

470639

昔からの体型とのことですが・・・何歳くらいからなのか？
考えられる事としては、便秘と姿勢でしょうか？後は腸が下に下がっているかです。先天性のものか？後天性のものか？小学生の低学年くらいからなら先天性と言う事も考えられるので、一度、病院を受診されると良いかもしれません。何科を受診するか？ですが、総合病院が良いのではと思います。総合病院で何科を受診すれば良いか相談してみては？

姿勢ですが、猫背気味という事はありませんか？また、O脚ではありませんか？猫背やO脚の人は体型的に下腹がポッコリ！出やすくなります。この様な場合は、姿勢矯正をされると改善できると思います。

お礼

回答ありがとうございます
あまり覚えてはいませんが多分小学生ぐらいのときには
すでに下腹が出ていた気がします…。
あと姿勢ですが猫背気味ですがO脚ではないです。
それを考えたら猫背が原因かもしれないので気をつけてみて
改善されないようだったら病院にいってみます。
ありがとうございました