高３女です。下っ腹が出ています。

質問

高３女です。下っ腹が出ています。
昨年の夏から出始めました。
下っ腹はブヨブヨしています。座ると三段腹になります。
他の部分は太くないですが、これはデブ腹でしょうか…？この脂肪をどうにかする方法、教えてください。
(最初胃下垂かと思いましたが、極端に痩せてなくて、他にも異常は無いので、ただの脂肪と見ました。)

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回答No.5

unnoun

デブだよ。高校生は一番太りやすい時期ですね。腹筋が弱いお腹が弱い胃腸が弱い。
&ストレス
高１でストレス性大腸炎であなたみたいな腹になり、入院して、20kg痩せました。体質や身長のうちに入るなら大丈夫。

補足

デブって言いましたね？痩せ筋トレして見返します。

回答No.4

e1077

高校生時代は太りやすい時期ではありますが、ちょっと深刻ですね。
腹筋などして筋肉をつけないと、内蔵を収めておけなくなります。
コアリズムのような、もしくはフラフープ運動などをしてみたらどうでしょうか。

回答No.3

chiychiy

こんにちは

女性は子宮があるので
どうしてもここに脂肪がつっきやすいです。

ただ高校生でこれはかなりまずいですね。
少ししたらまた痩せてくるとは思いますが
お腹にしわがついています。

スクワット、ウォーキングなどの
運動を少しした方がいいです。
https://coffeemachi.com/kinsuma-diet-sato-yashiro-miharu/

補足

痩せ筋トレしようと思いましたが、調べたら若い世代には効果が無いようです…。

回答No.2

qwe2010

運動不足、
それだけです。

回答No.1

sknbsknb2

脂肪がついているのは確かかもしれませんが、胃下垂もあると思います。
腹筋が弱いと胃下垂になりやすいので、腹筋を鍛える運動をすると、脂肪も燃やせるし一石二鳥です。
ちなみに、お腹いっぱいになった時、膨らんでいるのがみぞおちのあたりなら胃下垂ではありません。おへそから下なら胃下垂です。