メンタル面で悩んでいます。

質問

仕事を探していますが、メンタル面が弱く面接には行くのですが自信が無く、ついつい自分から返事が来る前に辞退してしまいます。「働かなければ」という自分と不採用だった時に「ホッ」っとしている自分がいてどうしたら前に進めるのか解りません。少し情緒不安定な面もあり心療内科にも通っていますが先生いわく「無理せず期間限定の仕事で・・」と言われましたが生活がかかっているのでそんな訳にもいかず仕事を選べる立場では無い４１歳です。「働きたい自分」と「仕事に就くのが怖い自分」が居てどうしていいのか解らないのです。どなたかアドバイスを下さると助かります。

回答No.1

canda790825 · ベストアンサー

私は、正社員をしていた頃にうつ病になり、その後症状が改善しないまま仕事を転々としました。
そして、1年間何もしないで過ごし、派遣で今は仕事をしています。
正社員と派遣と比べて、お給料の違いに愕然としましたが、それでも、精神的負担が相当減ったことについては、この選択をしてよかったと思っています。
私も今でも病院に通っていますが、先生からは、派遣で仕事を始めてから、「今までと全然違う！」とおっしゃっていただいています。薬の量も減りました。

私も、実は、派遣でも、時々仕事を休んでしまいます。状態がよくなっても、どうしても会社に行けない時があります。
それでも、生活のために働かなくては・・・と日々鼓舞して通っています。
質問者様は、期間限定→長期というような感じで、まず段階を踏むこと。というより、まず第一歩を踏み出してみることが必要なんじゃないかなぁ・・・とご質問を読んで思いました。
「もう嫌だ・・・通いたくない・・・」と何度も感じるでしょうが、それを乗り越えなくてはならないんです！
メンタルな面での壁は、自分の考え方次第で乗り越えなくてはならないんです。
なので、是非、第一歩を踏み出してみてほしいです。

お礼

アドバイス有難うございます。
私も「うつ」なんですが・・
それを隠しての仕事探しです。年齢もあるので派遣で今まで何社か期間限定で仕事はしましたが・・期間が空くと仕事に就く不安がどうしても襲います。最初の一歩が踏み出せれば何とかなるのでしょうが・・。
仕事を探して２ヶ月・・やはり仕事は同じ職場に派遣さんがたくさんいる会社の方が精神的に楽でしょうか？
自問自答する日々です。
それでも前を向いて歩きたいので一歩踏み出せたらいいですね・・。

回答No.5

driwak

37才独身の会社員です。
あなたの気持ちが良く解ります。20代の頃は職を転々として、自分に自信が持てず心療内科に通っていた事もあります。現在は製造派遣から派遣先企業に正社員登用されて、技術系の仕事をしています。私の再出発地点は生活費も尽き、アパートの電気・水道が止まった時でした。人生辞める訳にはいかない、そう思って飛び込んだのが某派遣会社です。
アドバイスになるかわかりませんが、近い先の自分と1年後の自分がどうなりたいか強くイメージしてみてはどうでしょうか？
まずは採用が決まった時に、復活のチャンスを与えてくれる職場が俺様に用意された～！ぐらいでいってみてはどうでしょう。あなたの人生はあなたのものです。大きく出れば、結構好転していくものですよ。
そして、1年たったら＜あの時はサー＞なんて笑って話せるようになりますよ。なんか根性系の話になってしまいましたが、参考になれば有難いです。

お礼

ありがとうございます。今はパートですが、内定も頂いております。
出来る事から頑張ってみたいと思います。

回答No.4

noname#97233

文章をみてすごくびっくりしました。
私も同じようなことをずっと考えていましたので、
そのような気持ちがよく分かります。

将来の不安とかお金のこと考えると「早く仕事したい」って思うのですが、
いざこれでやっと働けるんだという状況になると
「やっぱり仕事したくない」に変わるんです。

ここは勇気をだしてがんばってみるしかないです。

資格や経験があって仕事を選ぶことができるんでしょうか？
４１歳と仰っているのでなかなか採用してくれる仕事がないというなら難しいでしょう。
だからこそ、決まった仕事をすぐにでも始めるべきです。
本当に勇気を出して前へ進まないと一生そのままです。
それはもちろん、質問者さんもわかっているとは思いますが、
それ以外に方法はないと思いますよ。

仕事に就きたいけど、逆に就きたくない気持ちがわかるからこそキツくいいました。

お礼

ありがとうございます。本当にその通りだとおもいます。
今は不採用の連絡ばかりですが、採用が決まったら1歩踏み出すべきですよね。こんなに仕事が無い自分が情けなくて・・本当に何処も断わられてしまい困ってます。踏み出さないと何も変わらないですよね。
資格が何も無いので余計に辛いのですが・・。応募しても結果が出るまで待ってみます。どこかに「縁」があるといいのですが・・。

回答No.3

sinjou

派遣は退職が容易な職業なので、自分で戒めないと、あっという間に引き込もりになる危険性が常にあると思います。

派遣カテですが、メンタルカテとしてレスします。

フルタイム勤務が恐いなら、時短勤務の職を得る事。
花嫁資金用の貯金を、老後資金として、運用開始する事。

周囲の社員さんの行動パターンを真似てみる事。
精神的に弱い人は、意識して家から独立なさったほうが良いと思います。今まで色んな派遣さんを見ましたが、親の借金を返してる的な方が、仕事の飲み込みもスキルアップも勤怠成績も、一番良かったです。

生活を背負う事で、精神的に強くなってみては？

職場カテなどで同じ年の正社員さんの意見を読むだけでも、思考パターンの違いを学ぶ良い材料だと思うのですが。

心療内科に行くのは止めませんが、薬は飲まない事です。
どうしても飲みたいなら、ツムラの漢方薬。

「働けない。」で立ち止まるのではなく、弱い自分がどうやって食って行くのか、副収入の手段を構築していく事です。
日中の仕事に出る勇気がないなら、近所の黒猫ヤマトの仕分け勤務ですとか、近所の大型スーパーのピッキングですとか、近所の派遣じゃない入力の仕事ですとか、視点を変えてみては？

これはうちの母の台詞ですが・・・
「もう、悩む歳じゃねえだろ。（以降は実の子に対する説法なので、とても書けない言葉が続く）」

お礼

アドバイスありがとうございます。
実は結婚しております。しかし実家の借金を背負ってしまい働かざるを得ない状況です。（実家の事は旦那には内緒なので・・）
しかも手取りで１６万は稼がないと行けないのでやはり派遣に頼ってしまい、事務では難しいので「テレマ」での仕事も経験したのですが、挫折してしまいました。でもそんな事を言っている場合では無いのでやはり自分で動いてみようと思います。

回答No.2

sukeken

こんにちは。

まず1歩踏み出してみる。

今はその時期なんだと思いますよ。会社に入る前に自分でマイナスの結果を勝手に出す必要はありません。その時また考えれば良いでしょうし。今までの経験が、プラスへ行くように導いてくれるはずです。

失うもの、無いんですから。

私も41歳ですけど、若い頃身体壊して会社を辞めた事があります。その後なんとか食いつないでいますけど、今も安月給ながらなんとかやっているような状態です。ただ、将来性がほぼ0なので、そのうち何とかせねば…と思っているところです。
お互い、頑張りましょう。
でわ！

お礼

こんにちは。早速のアドバイス有難うございます。
何が不安なのかは私にも解らないのです。面接や面談には行けますし経歴も説明出来ます。もし何処かで「縁」があって仕事が出来るようになれば状況も変わるのかもしれません。２ヶ月・・派遣を辞めて２ヶ月でこんなに仕事に就くのが恐怖だとは思いませんでした。それと同時にこんなに選べる仕事が無い事も・・不安定な派遣で期間限定で活きてきた私です。でも年齢的に期間限定も厳しくなってきました。
あせっても空回りするので自然に待てたらいいですね。