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私はアルコール依存なの?
現在子供も居てしっかりしなきゃいけないと思ってるのにも!関わらず お酒を飲んでばかりいます もう!酒を口にするようになって17年位になります 18歳の時に出来ちゃった婚で!引っ越した先に友達も居なく!元旦那は夜勤の有る仕事で家に居ないことが良くあり!私は寂しさから酒へ でも!若かったしそんな!毎日程では!お互いに若かった事も有り!7年程で離婚私は!子供達を育てるため!夜のお仕事へ! 最初は何も話せなくて知らない土地の知らない環境で!次第にお酒の量は増えるばかり、お酒が入るとこんなにもお喋りが出来るんだと!その後ほぼ1年は毎日のように飲んでました 何度もこのままでは!いけない!今日こそはお酒は飲まないと何度誓った事か?この17年の間に2度ほどお酒を全く口にしない日を2週間程!有ります! 手の震えなどは有りません 二日酔いで家事などを怠けるのは多々有ります。 仕事は今は夜ですが、お酒を飲む仕事ではないので!夜までに回復するので!仕事は休んでません。 飲むとトコトン飲みます。記憶もなくします 本当にこの先が不安で仕方が有りません。私はアルコール依存なのでしょうか?どしたら!良いのか!何処で治せるのか!詳しく知っている方教えて下さい。話も長くなり纏まりもありませんが!少しの情報でも教えて下さい。毎日後悔だけで!先行きが本当に不安です。お願いします
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>専門科とは!何処にでも有るのでしょうか? >色々調べて見るのですが!近場に有りません お近くの精神科で良いです 別にアルコール依存症専門の外来である必要はありません
アルコール依存だと思います。依存症なのかは分りませんが。 健康診断に行っていますか? 肝臓の数値がよくないと、お酒を少しは控えないとっていう動機になるのではないでしょうか。 かくいう私も、ガンマGDPが高いし、中性脂肪もアルコールのせいで高くなっていました。実際数値で見ると、身体の現状を自覚させられ、なんとかしなきゃって焦ります。私の場合ダイエットもしているので、自然とむちゃな飲み方をすることが減りました。 あと、家計簿をつけていらっしゃいますか。私は何にお金をつかったか、支出のみを自己流にエクセルでつけているのですが、お酒ってけっこう負担になるなって、食費の中でも割合が大きいのに気付かされます。栄養はないのに。実際、数字を入力して、週ごとに合計を出すと、なんとか減らさなきゃって思いますよ。
お礼
はい!有り難うございます。 アルコールに関しては一切付けていません 本当はそれがいけない事は分かって居るのですが! 健康診断も行ってません そろそろ!身体の事も知らなきゃと思いながらも!行ってません なるべく!早めに行ける用にしたいと思います 有り難うございました
簡単な自己診断テストがあります。試してみてはどうでしょう。 http://www.hcc.keio.ac.jp/Links/alchol/alchol.htm 毎日飲まずにいられないのは、依存症と言えますね。 早めに専門科を受診することをおすすめします。
お礼
早速の回答(返信)有り難うございます 早速自己診断テスト遣ってみました アルコール依存症である可能性有りと診断! 専門科とは!何処にでも有るのでしょうか? 色々調べて見るのですが!近場に有りません どこで!相談したら良いのでしょう! 我が儘ですが!AAとか!良く見ますが!何かに受診したら良いのかが分かりません。 なるべくなら!人にふれずに!医院等が良いのですが!
お礼
遅い時間なのに回答有り難うございます 次回の休みに近場の精神科に行ってみます 本当に有り難うございました