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変り種のダイエットを教えてください。
最近、少し変わった方法のダイエットを研究しています。 例えば、クッキーしか食べないで痩せるクッキーダイエット！ ※実際はありません などのように、食べ物でも、運動でも何でも構いません。 皆さんが体験した、または知っている 少し変り種のダイエットを教えください！ よろしくお願いします。
- dietknow
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- teruterudi
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私が実践したことのある変わったダイエットといえば、 胃袋ダイエットです。 胃袋ダイエットというのは、 食事する時に常に3割残しで、胃袋を小さくしていくもの。 慣れたら、とても効果的なダイエット方法として、 個人的にはお勧めです。 私の場合、本を読んで、独学でやりました。 http://www.connectmed.net/stomach/
お礼
胃袋ダイエットというのも、初めて聞きました。 とても理にかなっていそうですが、食べるのを我慢できるか？ 参考にさせて頂きます。
- jhayashi
- ベストアンサー率29% (535/1843)
http://diet.goo.ne.jp/ ↑星の数ほどあるよ 「一週間●●●ダイエット」で●●●に何でもいいから食品名入れれば 一つできあがりじゃないかな。 私は 腹八分目と 週に４時間くらい運動しているだけですけど。
お礼
>私は 腹八分目と 週に４時間くらい運動しているだけですけど。 すごいです。 見習いたいと思います。
ばななだいえっと http://asabanana.late-start.com/ 巷では流行っているようです。 けっこう成功している人も多いようです。
お礼
バナナは毎朝、食べているんですけどね、 そればかりだと、耐えられそうにありません。涙 情報ありがとうございました！
- inaken11
- ベストアンサー率16% (1013/6245)
太らない食生活にする。 最初から太らないダイエットをする。 わざわざ体を太らせてから、あわてて痩せようとするほうが変わっていると思う。 逆から見れば、変わってるでしょ
お礼
まさにおっしゃる通りです。 努力いたします。
お礼
ありがとうございました！ 食べても良いのが魅力的ですね。 参考にさせて頂きます。