痩せ過ぎているのですが。。。

質問

高2で身長175cmで体重57kgです。
この体系なので周りから痩せ過ぎといわれます。
正直自分でも痩せていると思っており、
夜食に炭水化物をとったりおやつはポテトチップスなど
カロリーの高いものそしてピーチティーなど糖分が多いものを飲食しているのですが太れません。
家族からは糖尿病になるのではと心配されています。
昔から手、足から汗（あぶら？）が異常に出ます。
この多汗症は痩せている原因なのでしょうか？
多汗症が原因ならば直したいのですがどうすればいいのでしょうか？
最後に本題なのですが、健康的に太りたいのです。
どうすれば健康的に太れるのでしょうか？

質問が多いですが回答、参考意見お待ちしております。

回答No.3

20061217

回答致します。

最後に本題なのですが、健康的に太りたいのです。
どうすれば健康的に太れるのでしょうか？
健康的に太りたいんですよね？
夜食に炭水化物をとったりおやつはポテトチップスなど
カロリーの高いものそしてピーチティーなど糖分が多いものを飲食しているのですが太れません。
質問が矛盾しています、健康的に太りたいならポテトチップスやピーチティー等で太ろうとしてはいけません、カロリーを摂れば太れるとゆうものではありません。家族の心配通り糖尿病になりますよ。

太りたいならたんぱく質(納豆、大豆、豆腐、ささみ、白身魚)を摂って下さい、お金に余裕があるならプロテインをドラッグストアやスポーツ店から買って１日２回は飲んで下さい、そして筋トレをして下さいそうすれば筋肉が付いて太れます。

お礼

なるほどプロテインですか。
上の回答者様と同じ意見で筋肉をつけると良いのですか。
プロテインを買うぐらいなら金銭的にも
余裕があると思いますから買ってみようと思います。
（ただ質問が矛盾しているとおっしゃてるようですが誤解をされてるのでは？
自分でもこのままだと糖尿病になる危険性があると思ったので
誤った太り方を変え健康的に太れる方法を質問してるのですが。。。
誤解をまねく文章をかきこみ誠に申し訳ありませんでした。）
回答の中では一番に有効そうなので実践してみたいと思います。

回答No.2

catmilk

運動していますか？
筋肉をつけるとそれなりに体が大きく見えます。
あと肉も食べましょう。

手の汗は関係ありません。太っていても手にすごい汗をかく子もいます。あまりに気になるようでしたら、成人になってから手へ行く汗の線を切ってしまう方法もあるらしいです。

お礼

最近運動は余りしませんね。昔、少ししてたくらいです。
筋肉ですか、筋肉は鶏肉を食べると付きやすいんですよね。
マッチョ目指してがんばりますかね。
手の汗の件は、成人になって汗の線きってみようかな。
握手するとき汗がついてたら印象最悪ですしね。

回答No.1

snowplus

カロリーメイトをお勧めします
１日３箱食べれば確実に太ります

お礼

なるほど、ただ体に悪くはないと思いますが経済的にきついかと。
カロリーメイト一箱で150円×一日3回×30日で一ヶ月13500円かかりそうです。
参考意見としてお金が溜まった時なんか試してみたいと思います。