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糖尿病について
糖尿病になる人のほとんどが運動不足や過食が原因だと思います。違ったらすみません。 (ストレスや遺伝でもなるそうですね。) 糖分の取りすぎは糖尿病になる直接的な原因だと思いますが 例えばダイエットをしていて食事はほとんど取らないけど空腹を満たすために アメを1日に１つ舐めていたら糖尿になる可能性はありますか？ 摂取カロリーは３食食べるよりアメ１つの方が少ないけど 食事をとらずアメ１つだと栄養も偏るし糖分ばかり取ってる事になりますよね。
- ysysysnknknk
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- 病気
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この場合、II型糖尿病のことですよね。 飴だけでは糖を代謝するのに必要な微量栄養素が取れません。 糖の摂りすぎは中性脂肪値の上昇にもつながります。 しかし、飴一つでは糖の量が少なすぎます。糖質は１ｇで３ｋcalしかないのですから。 細胞の再生はできないし、身体を動かすだけのエネルギーにもなりませんから、 たとえ不足分を身体を組成するたんぱく質や体脂肪を肝臓が糖に再合成したとしても、 糖尿病になる前に他の病気になって倒れると思いますよ。
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- baiyaku
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糖尿病はいくつかの因子が合わさって発病することが多いです。年齢的な条件、（若いうちには余り糖尿病にならない） 肥満、遺伝的な条件などです。 糖分の取りすぎとは余り関係ありません。むしろ栄養不足によって代謝がわるくなることも糖尿病につながりますので、むしろ微量栄養素のようなものは積極的に摂取する必要があります。 食事制限をすることによるダイエットはやせるというより、やつれるという感じで、基礎代謝も落ち、同じ食事に戻すと前よりも太りやすい体になりますので、注意が必要です。 体にも悪いうえ、とんでもない肥満に繋がることもあります。肝臓に余計な負担をかけることにもなります。
お礼
ご回答ありがとうございます。 糖分の取りすぎ、というだけではないのですね。
- Yamatogirl
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糖尿病には２つのタイプがあります。→参考URL ysysysnknknkさんが書かれている原因は、２型糖尿病の原因の一部分です。→参考URL 「全く食事をせずに飴を一つ食べる（摂取する栄養は糖分だけという意味ですね）だけで糖尿病となるか？」で宜しいですか？ ＞糖分の取りすぎは糖尿病になる直接的な原因だと思いますが、 糖分を取りすぎているということは、一般的には過食している状態（必要量以上の熱量＝栄養を摂取している）という意味です。 飴１個を例えば１０カロリーとすると、過食・肥満の生活習慣は当てはまりませんね。しかし、このカロリーでは運動は出来ないでしょうから、運動不足・ストレスの生活習慣となりますね。これに遺伝が重なれば１００％糖尿病になりません、と断言は出来ませんね。 しかし、このおかしな栄養摂取が続けられれば、そんなに遠くない将来、糖尿病になる前に、栄養失調で命を落とすことになります。 なぜ、このような質問をされたか疑問です。糖尿病になる、ならない以前の問題ですが？
お礼
ご回答ありがとうございます。 知人の父親が糖尿病で、私からみるとまともな食生活をしていませんでした。 若いころの話を聞いても毎日コーラを飲んでいたり。 糖尿病になってからも毎日お菓子や油ものばかり食べていました。 そのお父さんは太っていましたが、痩せていても糖尿病になるということを聞いて フと疑問に思ったんです。こういうの(質問内容)も原因になったりするのかなと。 それでこんな質問をしました。例えが極端すぎましたが…。
まず、糖分(ブドウ糖)は、人間の身体に必要不可欠なものです。ブドウ糖がなければ、身体は機能しなくなります。インスリンは、ブドウ糖を細胞内に取り込ませてエネルギー源として活用させるのに必要なホルモンです。 糖尿病の原因は、さまざまですが、日本で多いとされているのは、インスリン分泌が低下する要素がある上に、過食、運動不足、肥満などが加わり発症するタイブです。 体内でブドウ糖になるものは、飴のように甘いものだけではなく、ご飯のような炭水化物、果物、牛乳などがあります。 たしかに、飴一つしか食さないのであれば、「糖分ばかり」という表現になると思いますが、絶対的な量が少ないですよね。 インスリンで処理しきれなくなってしまった糖分が、結果として尿に含まれてくるわけですから、「糖分ばかり」＝「糖尿」にはなりません。むしろ、毎日、飴玉一つで生活するのは危険です。 糖尿病の患者さんで、低血糖をおこした場合は、製薬メーカーで出している「ブドウ糖」や飴玉で改善します。糖尿病であっても、糖分は大切ということです。 >そうなんでしょうかね？わからないですが…。 >やっぱり"糖分ばかり"は糖尿に繋がる気がします。 たとえば、毎日、ご飯と果物とアイスクリームと牛乳をたくさん食べる生活をしていたら、糖分の取り過ぎになって糖尿病につながるかもしれませんね。でも、人間の身体には、糖分は必要なので、インスリンの注射をしてまで、糖分を摂取するのです。 勝手な思い込みに頼らず、勉強してください。
お礼
ご回答ありがとうございます。 ＞「糖分ばかり」＝「糖尿」にはなりません。 参考になりました。
- garland23
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「糖分の取りすぎが糖尿病の直接的な原因」になると思われているんですよね？ アメ１つしか食べない生活だと、糖分ばかり摂っていますが、摂りすぎにはならないのではないでしょうか？
お礼
ご回答ありがとうございます。 そうなんでしょうかね？わからないですが…。 他のものを食べていない分、"摂りすぎ"になるのかなと思ったんですが。 "摂りすぎ"もそうですが、やっぱり"糖分ばかり"は糖尿に繋がる気がします。
お礼
ご回答ありがとうございます。 そうですね、飴玉１つでは糖尿になる前に他の病気になりそうですね。