アダルトチルドレン、家庭機能不全について・・・。

質問

小学生の一人娘と主人と３人家族です。
何時ごろからか、娘の異変に気付きました。
ある時をさかいに、苦しみ、悲しみ、時には怒りを爆発させ、また我慢し耐えている姿が目に付く様になりました。

主人がある時、ネットで見つけたアダルトチルドレンのコラム…。
自分はまさにこれではないかと呟き、コラムを読んで驚きました。
そして、有る部分自分自身もそうなのではないか思った瞬間に、
娘を思い、涙がこみ上げてきました。

主人だけを責めるつもりもありませんし、自分の考えを正当化する
つもりもありません。
でも、この両親の犠牲にあった娘はインナーチャイルドになりかけて
いると感じました。
主人はとっても悲しい幼少時代を過ごし理解していたつもりでも
やはり、理解していなかった自分がいたのだと気づかされました。
子育ての意見も違い、主人は完璧主義の様に見えるほど娘には厳しく
娘も父親に愛されているのかと、不安な毎日だったと思います。
出来ない事が出来た時だけ認めてもらえる様な錯覚も受けたと思います。
私自身が、もしかして都合の良い様に主人にも娘にも接してきたので
はないかと。
こんなに想っているのに…は自己満足に過ぎなかったのではないかと。

まだ、間に合いますか？
娘には、同じ思いをさせたくありません。
今からでも、修正をかけていきたいと思っています。
小さな心を痛め、傷ついてきたであろう毎日を辛かっただろうと
思っています。
大切な事を何一つ教えてあげてはいない、一般的な常識ばかりを
押し付けてきたのかも知れません。

でも、主人はそんな自分を認めてくれるかどうかわかりません。
変わらず、厳しく娘の人権など認めないかも知れません。
親の責任は、当然の事でありそれを娘に押し付けてしまうのでは
ないかと心配しています。
言葉の暴力も続くかも知れません。
私は、娘を守りたいと思っています。
でも、手段が見つかりません。

本当は、主人も娘も心のとっても優しい人達なのは私が一番良く
わかっています。

是非、良いご意見がありましたらお聞かせ下さい。
宜しくお願いいたします。

回答No.7

shuga-0109

こんにちは。初めまして。２６歳女性です。
たった今、『子供の立場』　として、新しく投稿したところでした。

ワタシは、お母さんであるあなたの文章を読んで、心底　『羨ましい』　と思いました。そういう風に、お子さんの変化を見ているから。。。しかもそのような事を、放置しないでいるから。。。そして、泣いてしまう程、お子さんを大切にしているんだな、と感じ取れたので。。。

精神科の先生曰く、「これから人格が形成されていく過程や年頃の中　で、明らかに家庭内の環境が健全ではないという状況が存在してしまうと、本人も気付かないうちに、人格障害などの症状が出てくる」そうです。そして、ワタシも人格障害だと言われました。

脅す、とか、『もう遅い』とか、そういうつもりで書かせていただいているのではありませんが、不快に思われたら申し訳ありません。
ワタシは子供もいませんし、生意気な投稿ですが。。。

文面からしかあなたの気持ちは分かりませんが、あなたのようにお子さんの変化を見逃さないでいてくれて、涙が出る程のお母さんなら、まず『もう遅い』　という事は言えないと思いますし、ワタシのケースよりも比べ物にならないくらいですので、ワタシは、１回答者として、非常に生意気ではありますが、あなたの事を応援したいと勝手ながら思っています。
（何か・・・泣けてきちゃいました（＾＾；）

不快な投稿で本当に申し訳ありません。
最後まで読んでくださってありがとうございました。

回答No.6

noname#59489

ahiru2222です。ご丁寧なお礼をありがとうございました！

東京都内ですが、お悩みの件に、ピッタリの活動（一応、クリニックです）や、ＡＣの本や、ご紹介した本を含めて各種の、機能不全家族（と呼ばれています）の本や、ＤＶＤ等あります。
さいとうクリニックの、ＨＰのＵＲＬを探しましたので、お送りしますね。
カウンセリングも行っています。
色々に活用して下さい。（メニューページですからジャンプして下さい）
http://www.iff.or.jp/menu_j.html

お礼

ありがとうございます(*^_^*)
一生懸命本を読んでみています。
実は、正直言いますと…本はとてもわかりやすく解説してあってのめり込む様に呼んでいて、納得する部分と私には難しい事もあってそんな時は必ず、脳の疲労を感じていました。
難しいと言うのは、理解出来ないのではなく今の私自身の思考回路がその程度まで落ち込んでいると言う事にきづかされたショックでした。
ある時うつ病で結構良い先生に出逢い、治療をしていた時があり、ＰＴＳＤ的な部分もあって、時折フラッシュバックで混乱する事もあります。
きっと、カウンセリングの併用が私には必要なのかも…と読み進めるうちに思う様になりました。
アドバイス頂いた通り、まず自分からなんだ～と思いました。
そんな時に、またアドバイスを頂きまして凄い！と思いました。
是非、色々活用したいと思います。

今度は、諦めず時間をかけて進んで行きたいと思います。
どうぞ、また何かありましたら宜しくお願いいたします。

ahiru2222さんもご経験と共に色々あったであろうとお察しします。
これからもお体には気を付けてお過ごし下さい！
本当に、ありがとうございます（多謝）

回答No.5

clover125

No.1のclover125です。
無理せず前向きに頑張ってくださいね!

No.4ahiru2222さんのお勧めの本私も読みました!お勧めです。
あと加藤 諦三さんの本もお勧めです。

自分が何でアダルトチルドレンなのかな?とある程度分かってから
お勧めしたいのが「今日1日のアファメーション―自分を愛する365日」です。
アマゾンで検索してみてください。
良くアマゾンで本買うのですが他の方のレビューが見れるので
買いやすいかと?
友達にもあげた事のある本です。

お節介かもしれませんが。。。

参考URL：

http://www.amazon.co.jp/

お礼

いえ、いえとんでもありません。
ありがとうございます。
心強かったです。機能不全家族の本もとっても気になっています。
きっと家族の事が書かれているんだろうと読んでみたくなりました。
その前に、お勧めの本から始めたいと思います。
心温まる励ましをありがとうございます。

回答No.4

noname#59489

私も、ACで、分かってから随分と救われたタイプです。
まずは、懸念されるのは、１０数年前にアメリカでの、アルコール依存症の家族が受けた症例を、日本流？にアレンジ（幅広く解釈）して、斉藤学氏（医師）が日本に、紹介したのですが・・・・だいぶ、誤解も広まってしまい、何でも、過去の親の育て方が悪かった、とか、環境が悪かったと、今の自分を過去の親に、なすりつける風評が出てきました。

質問者様はそうでないと思いますが、完璧な親は、存在しません。
私も、斉藤氏の講演を聴いたり勉強して、まずは、アダルトチルドレンなるものの、正しい理解をお願いしたいと思いました。
お読みになったとは思いますが、「アダルトチルドレンとその家族」と言う本が、一番分かり易いと思います。
又、ご主人に変化を求める事は、難しいです。

アダルトチルドレンは、正しい癒しを得て、（デイケアなどで、グルーープ療法をやってます）自分を認めてあげる事などで、子供を巻き込まずに済みます。まずは、ご自分の癒しから、始められてはいかがでしょうか？
体験談なので、偏っているかもしれません。頑張って下さいね。

お礼

ありがとうございます。
そんな事ないです…。
色んな状況が見えてから、あれやこれやと気に留める事も多く
日本人のほとんどが、あてはまる…と言う意見も納得出来る程です。
これもそう、あれもそうと思えたりもします。
でも、全てを否定してしまっては、とも思っています。
優先順位を付けていくのも大事かな…と思ったりしています。
アルコール依存症と言う関連性も理解出来てしまう自分がいます。
私達は違いますが、何かに依存してしまうと言う気持ちが理解出来て
その間、何だか救われていてでもその間に誰かが傷付いていると言う
せつない話です…。

是非、正しい理解をしたいと思っています。
主人の協力は、これから先も不可欠であり大切だと思っています。
いつかそんな日が来る様に、頑張って行きたいと思います。
ご紹介頂いた本、嬉しかったです。
端から端まで読む勢いだったので、まずはご紹介頂いた本から
初めてみたいと思っています。

回答No.3

yakushimas

2回目です。私も元アダルトチルドレンンですし、今も幼児性残っていあｍす。何か参考になったことあったらご紹介くださいね。また少しでもきづきや改善あったらレスいただいたら嬉しいですね。見守っていますよ。何かのご縁ですから。

お礼

２回目のご回答ありがとうございます。
はい、そうさせて頂きます。
自分自身のメンタルの低下にも、気を付けていきたいと思います。

回答No.2

yakushimas

私も過去アダルトチルドレンだったようにおもいます。今はやっとおとなになったかな？５０歳すぎてです。御自覚してないことより　御自覚できたことがすばらしいですよ。おまけに根はやさしいのでしょう？であれば本読んで研究したり、問題意識　改善意識もちつづけていれば　改善の方法が自然にわかるようになってくるようにおもいます。

お礼

ありがとうございます。
色んな書籍やコラムを調べはじめました。
思い切って何かの糸口になればと、向き合って行きたいと思います。
悲観的で、諦めかけた事もありましたが、
受け止めてこれから先は、後悔のない人生を送りたいと思っています。

回答No.1

clover125

はじめまして、

アダルトチルドレンは
気がつかず過ごしてしまう人もたくさんいると思います。
気が付いて良かったですね。
どこかで日本人の70％はアダルトチルドレンだって文を読んだ事があります。

ご主人がネットで見つけたならご主人も悩んでいるのではないですか?
すぐに改善は出来ないと思いますが、夫婦で話し合って
アダルトチルドレンとうまく向き合って行く事ではないでしょうか?
過ぎてしまった事は取り戻せませんが、まだまだ十分間に合います。

私もアダルトチルドレンで子供3人います。
一番下の子が今年小学校1年生です。
心療内科のカウンセリングを受けた事もあります。

愛情って難しいですよね。。。
自分は愛情だって思っても相手には愛情と伝わらないし。
ご主人の厳しいのは愛情なんだと思いますが、
子供にはなかなか理解できないですものね。

少しずつ進んでいく事です。前向きに。
先が見えず不安だと思いますがアダルトチルドレンは
治すと言うよりも理解してうまく付き合って行く事だと思います。
まず自分がどうしてアダルトチルドレンなのか？
何がトラウマなのか?どうしたら向き合えるのか?
見えたら先が見えてくると思います。
がんばってください。

お礼

ありがとうございます。
もう１度、主人、娘、自分自身、家族…。
むきあって行きたいと思います。
心温まるご回答ありがとうございます。
前向きに絡まったものを解いていきたいと思います。