足の痛み

質問

怪我のことについてのカテゴリーがここで
あっているといいのですが。。。。

高校生でクロスカントリーとテニスをやっています。
最近（ここ２週間ほど）右足のすねの部分が
いやに痛みます。学校にいるトレーナーに
聞いてみてもあまり良くわからないとの返事が
帰ってきました。なぜならここ２週間
毎日アイスをあてたりストレッチしたりいろいろ
試した結果痛みが無くならなかったからです。
結局フットドクターに電話して予約を取りましたが
まだそれも２週間先のことです。
このままではいつまでも練習がまともにできません。
誰か同じようなことになった人助けてくれませんか？
お願いします（泣）

回答No.3

oponnpo · ベストアンサー

友人が高校生の時になった“疲労骨折”に
似ているような気がします。
やはり、前の方がおっしゃる通り、無理は禁物です。

私は、高校生の時に“根性がない”と言われるのが嫌で無理をし、
中年になった今でも、まだ後遺症に悩まされています。
お体お大事に。。。

参考URL：

http://www.ne.jp/asahi/hhk/hp/telesv/9903thu.htm

お礼

どうも、回答ありがとうごさいます。
参考URLにいって見るとこれこそ
僕が求めていた回答だ！って思いました（笑

回答No.2

skoncho

はじめまして。スコンチョといいます。

　まず、考えていただきたいのが、「今・この瞬間の練習」と「将来も運動でき
る健康体」とで、どちらが大切かと言うことです。老婆心ですが、そのような状
態での練習を焦らないでください。

　直接見ていないので、何とも言えませんが、骨・関節の異常・筋の炎症断裂・
何らかの病気等々、原因は様々な可能性があります。運動をされているのでご存
じでしょうが、故障に対してはまずレスト（安静）が必要になります。いずれの
異常にしても、痛いと言うことは身体が「壊れてますよ」と悲鳴をあげているわ
けです。

　フットドクターというのは知りませんけど、普通の整形外科でレントゲンを
撮ってもらうなどの処置を急がれてはどうかと思います。ちなみに、ねんざでも
そのまま運動を続けると切れている筋が徐々に増していき、最後には要手術と
いう事態にまで進みます。

　大会等で焦っておられるのだと思いますが、きちんと治療せずには前に進め
ません。しっかり休んで直すことに専念しましょう。テニスは僕もプレーしま
すが、ビデオを見るだけでもかなりのイメトレになりますよ。頑張ってくださ
い。

回答No.1

safuran77

指圧などは、いかがですか？保険などは殆ど利かない処が多いですが、よく利きますよ。治療代は3,500～4,500です。上手、下手があります。情報はなるべく手に入れたほうが、よろしいかと思います。経験者です

参考URL：

http://www.bekkoame.ne.jp/he/zshiatsu/