タウリン1000mgとはどのくらいすごいのでしょうか？

質問

タウリン1000mgとはどのくらいすごいのでしょうか？

回答No.7

azuki24 · ベストアンサー

日本アミノ酸学会のサイトに、タウリン国際会議に参加した学者のレポートが載っています。学術論文ではありません。ご一読を。
http://www.asas.or.jp/jsaas/news/news1.html

ヒトの体内には体重の0.1％程度のタウリンが存在するそうです。体内のアミノ酸としてはグルタミン酸に次いで多い物質です。
体内で合成できるので、必須アミノ酸（食物として摂取しなければならないアミノ酸）には分類されませんが、必要量のうちどの程度が合成できるのかは知りません。
いわゆる健康食品業者のサイトには、体内で合成できる量が極めて少ない（ゆえに健康食品による補給が必要）と喧伝されています。この手の宣伝文句の常として、大幅に割り引いて考えたほうがよさそうですが、

補足

回答ありがとうございます。
リンク先から引用すると、
「「タウリンは確かに何かしているのだが、何をしているのかがはっきりしない」ということである。」ということなのですね。
なるほどCM程のインパクトは無いんですね・・・。

回答No.6

Chemical-S

体内で合成可能なので、特に摂取の必要はないと考えます。

補足

回答ありがとうございます。
なんかＣＭにだまされていた気分です。

回答No.5

ferretlove

全然すごくないと思います。
スルメ（乾燥したやつ）の表面に白い粉がありますが、それがタウリンです。
食べて変化あるでしょうか？。
あるとしたらあごが疲れるくらいでしょうか。
1000mg＝1グラムは知ってますよね。

回答No.4

sconehead

どのくらいすごいかどうかの答えになるかどうかはわかりませんが、タウリンの作用として
疲労回復
視力回復
コレステロールの胆石を溶かす
血中コレステロールの量の抑制
興奮剤　　　など
の効果があるらしいです。

そして　タウリン１０００についてですが、
成人で、タウリンは１日３,０００mg～６,０００mgが必要とされているらしいのですが、１日の食事から摂取できる量はわずか５０mg、多い人でも２５０ｍｇらしいので、１０００ｍｇ入っていたらすごいんですかねぇ
まぁ医学的にいえば１０００ｍｇでも一日の摂取必要量からいえば、全然足りないようですが（＾＾）

回答No.3

noname#158477

このあたりですごさがわｋるかなｗ

http://allabout.co.jp/fashion/supplement/closeup/CU20071011A/

http://www.japanclinic.co.jp/kouyo/kouyo_taurin.htm

回答No.2

mike64

さて、ドリンク剤か何かの広告でも見たのかな？
良くあるドリンク剤１本分ぐらいのすごさ、でしょうか。
代表的な某ドリンク剤にはタウリン1000mg配合されていますね。
これに「スーパー」がつくとタウリン2000mg配合になります。

どれぐらいすごいかは・・・飲めばわかるのでは？

タウリンはキャットフードにも入っていますが、1食分で1000mgも入っているものはあまりなさそうですね。

参考URL：

http://www.catalog-taisho.com/brand/sr00101.html

回答No.1

accura

想像つかないくらいすごいんじゃないでしょうか。