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ジョギングがロクにできないので自転車をこげと言われた
膝の負傷でジョギングがロクにできないので、医者に膝に負担のかからない自転車をこげと言われたので、自転車をこぐトレーニングマシーンみたいなのがありますよね？それを買おうと思っているのですが、こんなのこいでいるだけで本当に痩せるのでしょうか？
- DeathPangs
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- goodn1ght
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回答No.1
そんなのこいでいるだけで本当に痩せるでしょう。 ２５～１００ｍのインターバルで全力の８割のスピードで泳ぐのも痩せます。
お礼
回答ありがとうございました。