お勧めのジョギングシューズを教えてください

質問

私は47歳で、週２～３回　3km～5km のジョギングをしています。
足・膝に負担のかからないジョギングシューズを探しています。

お勧めのシューズのメーカー・品名を教えてください。

回答No.2

wathavy · ベストアンサー

極普通のシューズで大丈夫です。
ジョギング向けという場所にあるシューズは軽いものがありますが、これらは負担が大きいシューズです。価格も１万５千円以上するものばかりです。
アシックスのシューズで、３０００円～５０００円くらいの初心者向けというシューズを試してみてください。靴底が厚いものが、比較的ショック吸収にいいです。上側は網目のものだと価格が高いですが、汗をかいても涼しいタイプです。

関係ない話題ですが、５ｋｍというと、ちょうどウォームアップが終わる距離になります。実はそのアップが終わるまでが、一番苦しい時間です。
アップ後は、むしろ安定して楽に走れる時期で、１０ｋｍくらいまでならとても楽に走れます。
一度、お試しになってみてください。５ｋｍ以降楽になると、いくらでも走れる感覚になります。妻はそれで、１５ｋｍ一気に走ったことがあります。普段まったく走っていないのに。勿論アップまで苦しいとあえいでいたのにです。
楽になるのは、５ｋｍ以後です。

回答No.3

chizakura

個人的にはMIZINOのIDATENとかが好きではありますが、
ショップに行って試し履きしてから自分の足に一番しっくりくるものを
選んだらいいと思います。

なので、私の場合ジョギングシューズ、レース用、スパイクが別メーカーになることもしばしばです。

詳しいショップ店員を捕まえていろいろ聞きながら吟味してみてはいかがでしょうか。

回答No.1

akiayz3

アシックスのゲルキンセイ２とかジョギング用に向いていると思います。その他、ニューバランスも良いと思います。参考までに。