ホームシックなんでしょうか？

質問

今年から大学生になる男です。最近引っ越して一人暮らしを始めました。
しかし、毎日なかなか寝付けず、それが原因で寝ることが嫌になっています。次の日に楽しいこと（どんな小さなことでも）があれば、それを考えてすんなり寝れるのですが、今は不安しかない状態でそうもいきません。
いざ寝ようと思い布団に入ると、「今日も寝ることに苦労するんだろうな」という気持ちからまた寝付けなくなります。睡眠時間はきちんと取れるので、寝てしまえば問題ないのですが。

それだけでなく、日中も不安からか憂鬱になることがしばしばあります。今日は特にひどく、昼から無気力で食欲もありません。夕食は市販の寿司５貫しか口にできませんでした。

これはホームシックなんでしょうか？また、こういう症状は改善されていくのでしょうか？もしこれがずっと続くとなると不安で仕方ありません。今辛くてどうしようもない状態です。
どなたでもいいのでアドバイスよろしくお願いします。

回答No.3

hondafit

Ｎｏ．１です。
ホームシックは寂しくて実家や地元に戻りたいと思うことじゃないでしょうか。
質問者様は寂しいというより、これからが不安といった感じなのでホームシックではないと思います。
あと、鬱病でもないと思います。楽しいことがあれば気力も出るのではないでしょうか？不安から憂鬱になり、無気力で食欲がなくなるなんてことは、結構誰にでもあることです。自分もそうです。

まずは何が不安なのかをはっきりさせて、その不安を取り除くように努力すれば大丈夫です。

お礼

確かにそんな感じです！実家に戻りたいという気持ちもありますけどそれより不安って感じですね。鬱病だったらもっと症状がひどいですよね；

不安の原因はわかりません（それがさらに不安を増大させているのですが）が、慣れるまでの一日一日を頑張っていこうと思います。
回答ありがとうございました。

回答No.2

-lui-

皆、同じようなものです。
違う土地に来て初めての一人暮らし。
そういうもんです。
最初は慣れなくて、泣いてたと言う人もいました。

クラスに馴染み、サークルにでも入ったら、
また気持ちも変わってきます。

時間があると、孤独になるので、バイト等も
探して、なるべく一人でいる時間を減らしましょう。

貴方だけではないですよ！元気出して☆

お礼

回答本当にありがとうございました。-lui-さんが他の人も同じだと言ってくれたことでかなり楽になれました。
慣れれば以前の精神（？）状態に戻れるほどまでなるのでしょうか？慣れてもきついという人もいたので気になっています・・・（もちろん人それぞれなのでしょうが）。
今は何をしてもおもしろいと思えず、食欲もなく、不安だらけ（しかもこの不安がいつまで続くかわからない）ということでかなり参っています。男なのにホント情けないです↓↓でも、慣れるまで頑張っていこうと思います。いつか、何であんなに苦しんでたんだろうと笑って話したいです。

回答No.1

hondafit

ホームシックではないと思います。
ただ、大学という新しい環境に自分が馴染めるか不安なだけではないでしょうか。
多分、大学でサークルなり部活なり所属するかバイトでも始めて新しい友達ができれば自然と不安は消えると思います。
大学は試験さえなければ天国なので、気楽に考えたらいいと思います。

お礼

ホームシックって一般的にどういう状態のことを言うのでしょうか？ホームシックじゃないとなると鬱病みたいな感じなんですかね・・・。
大学が始まって不安が消えてくれるのならいいのですが・・・。
かなりきついですが、慣れるまでがんばってみようと思います。
回答本当にありがとうございました。