恋わずらいがパニックを強くする？

質問

パニック持ちの高３です。
今叶わない恋をしていて、しかも卒業と同時に会えなくなってしまうので憂鬱な日々を送っています。
普通の恋わずらいだとは思うのですが、最近食欲がありません。好きな人と上手く話せなかったりした日は特に。
また、このごろ殺されたり追われたりする夢ばっかり見てしまい、寝るのにも一苦労です。

今日は久々に学校で過呼吸を起こしてしまいました。
生理不順もあり、恋に悩んで元気もないし、ふらふらでした。

ここで質問なのですが、やはり恋わずらいもパニック発作（過呼吸）の回数が多くなる原因になるのでしょうか？
また、私は明るいですが、心はかなりのマイナス思考です。
どうしたらプラスに考えることができますでしょうか？
これからの恋愛に不安を覚えます…

回答No.1

formidable · ベストアンサー

恋愛感情はアンビバレントなのですが
《叶わない恋》ともなれば直接
パニック・アタックetc.を起こす
ファクターになるだけでなく
感情を不安定にするでしょうね。

祝福された恋ならば
愛のパワーが救いになるでしょう。

実に、残念な恋ですね。
パニックが消滅するまで
休止できませんか。