身長について

質問

中学2年生(もうすぐ3年生です)
身長は156ぐらいです
部活はバスケットをやっています
筋肉がつくと身長が伸びないというのですが
本当ですか？伸ばす方法はありませんか？
成長期はほぼ終わってる　と思います
伸びないからです＾＾；
背伸びをするなどいろいろと調べてみたんですが
それって効くんですか？
説明が不足している部分は聞いてください・・
わかりにくくてすみません
ご回答お願いします

回答No.3

stlyle

僕もあなたとおなじく中2で今165cmあります。

筋肉がつくと伸びにくくなるのは間違いだと思います。
ボディビルダーで身長180cm超えてる人は数多くいますからね。

人間の成長期は、平均的に中2が最高値で、
中2からどんどん下がりますがそれは個人によって違うので
小学校で成長期を終える人、高校で成長期を終える人
いろいろいますよ。だからこれからのびる可能性も十分あります。

背伸びは身長を伸ばしますが効果は少ないです。
身長を大きくする方法としては牛乳を1日500ml以上飲み、
睡眠時間を8時間から9時間に伸ばすと良いですよ。

回答No.2

blazin

いやいや、身体は２０歳までは成長しますよ☆
ただ成長の仕方には個人差がかなりあります。
いきなりある時期にぐっと伸びる人もいれば、少しずつ成長していく人もいます。
身長は８割が遺伝的要素で決まると最近の研究でも出ています。
ですから伸びるものであって、伸ばすものではないんですね。
ただ思春期から成人までの時期は特に身体は成長していくので、
その時期にしっかりと規則正しい睡眠と栄養、適度な運動を続けていく事は身長に限らず大切で有益な事だと思いますよ☆

回答No.1

zorro

参考に
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