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身長なんですけど・・・・・。
私は今、中一の女子なんですけど、 最近全然身長が伸びなくて困っています。 小学生の低学年の時は一番大きかったんですけど このごろめっきり伸びなくなってしまって・・・・。 母や父に聞いてみたら、 『もう（小学）二・三年で成長期が終わってしまったんじゃないの？』と言われてしまいました。 ちなみに【身長が伸びるのは夜寝ているときだから】 と聞いていたのでなるべく夜更かしはせずに 最低でも７～９時間はねるようにしています。 本当に成長期が終わってしまったんでしょうか？
- ayakura
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質問者が選んだベストアンサー
自分の経験をいろいろの方に試してもらったところ，ほとんどの方に1年以内に効果がありました．いろいろと細かいところはありますが，それはNo.1の方の回答の番組を参考にしてください．自分の経験からわかった大きな要因は以下の2つです． (1)『靴』のサイズです．いつも大きめのものを履くようにしてください．小さいものはだめです．時期が合えば，相当伸びるはずです． (2)『牛乳』です．牛乳がだめでもカルシウム+たんぱく質が豊富なものであれば，何でもいいですが，GI値にもよります．吸収のよさそうなものを摂取するようにしてください．牛乳だったら1週間に2リットルがお勧めです．なお，便秘にもなりませんので，リーゾナブルです． その他，遺伝も要因のひとつですが，これについてはあまり最近の食生活では影響は小さいようです． 身長を伸ばす要素はいろいろとありますが，いろいろな方の話を聞いて，できる限りいろいろと試してみるといいと思います．中一であれば，成長はこれからです．自分は男性ですが，この方法により，中学の間で25cm伸びました．逆に心配しないで生き生きと生活してください．健康的な生活が一番だと思います．
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- wingdreamy
- ベストアンサー率34% (16/47)
自分の経験をいろいろの方に試してもらったところ，ほとんどの方に1年以内に効果がありました．いろいろと細かいところはありますが，そればNo.1の回答の番組を参考にしてください．自分の経験からわかった大きな要因は以下の2つです． (1)『靴』のサイズです．いつも大きめのものを履くようにしてください．小さいものはだめです．時期が合えば，相当伸びるはずです． (2)『牛乳』です．牛乳がだめでもカルシウム+たんぱく質が豊富なものであれば，何でもいいですが，GI値にもよります．吸収のよさそうなものを摂取するようにしてください．牛乳だったら1週間に2リットルがお勧めです．なお，便秘にもなりませんので，リーゾナブルです． その他，遺伝も要因のひとつですが，これについてはあまり最近の食生活では影響は小さいようです． 身長を伸ばす要素はいろいろとありますが，いろいろな方の話を聞いて，できる限りいろいろと試してみるといいと思います．中一であれば，成長はこれからです．自分は男性ですが，この方法により，中学の間で25cm伸びました．逆に心配しないで生き生きと生活してください．健康的な生活が一番だと思います．
- tatikoma
- ベストアンサー率19% (9/46)
特命リサーチ２００Ｘでやってました。 番組が終了したので、ＨＰが消失する前に、どうぞ。
