職場での仮眠について

質問

私は現在夜勤の仕事をしてます。
そこで仮眠が２時間ほどあるのですが、無人の部屋で椅子を並べて
寝るか、床にダンボールを敷いて寝るかです。

しかしそれでは滅多に眠りにつけません。。。

夜勤をしてる皆様、その他の方も寝付きやすいコツなどあれば
是非襲えて下さい。

回答No.2

noname#58692

段ボールでもけっこう寝られると思いますが、
寝付きにくければ、薄手のブランケットを一枚
その上に敷くなり、身体にかけるなりすれば
もう少し寝よくなると思いますが。

枕があるとさらに寝よいです。
タオルを丸めただけのものでもいけます。

回答No.1

monchi17

寝袋と床にハッポウスチロール（キャンプで使うやつ）を使用しています。意外と熟睡できて体の疲れがとれますよ。