骨盤ダイエット

質問

みなさん、こんばんは。
骨盤ダイエットに興味あるんですが、やり方など
ご存知な方いますか？
ちなみに、自分は男ですが男でも
効果あるのでしょうか？

回答No.1

zorro · ベストアンサー

こちらで　男女共通です。
http://diet.minami-aoyama.com/portion/kotsuban.html

回答No.2

situmontakusan

自分の知り合い（男性）はかなり運動している人がいて、夜のお酒が好きなため、おなかが結構出ているひとがいました。
そのひとは朝2分間ダイエット（骨盤ですね）でかなりすんなりやせてきたらしいです。

後私はMBTシューズをはいていますが、これも骨盤矯正効果を持っていて、いい感じでした。3月に新しいモデルが出たらもう一足買おうと思っています。

ご参考になさってください。