脂肪が少ないせいで、皮膚が弛んで、伸びる・・

質問

こんにちは☆女子学生です。
脂肪が少ないこともあって、皮膚が弛んでいますし、伸びるんです。
将来、すぐ老けるのでは？？と心配です。食事は
朝：パン1/２、卵１個、ヨーグルト
昼：おにぎり２個
夜：一昨日、、サンマ一匹、みそ汁、ほうれん草のお浸し、なすのチーズ焼き
　　昨日、、、焼き肉４切れ（縦５cm横３cmくらい）、白菜とちくわのスープ
間食：ごく、たまにラーメン食べます。お菓子は基本的に食べません。
少しでも、ふっくらした女性らしい体型になりたいです。（特に胸と腕）
こういう食事では、脂肪はたまりませんか？

回答No.2

noname#2496 · ベストアンサー

今日和。
#1さんがおっしゃった様に、筋肉がないのが
原因だと思うのですが・・・
私の彼氏は、極端に筋肉がなくて上半身を支える
負担が足腰（特に腰）に来てしまい医者に通うはめに
なってしまいました。
（彼氏は以前太っていたのですが、激やせした為
脂肪が少ないだけならまだしも筋肉までゆるゆるに
なっちゃったのです。物凄く伸びます・・・）
ですから、簡単なストレッチからでもいいですので
運動を始められてはいかがでしょうか？
それと併せてもりもり召し上がってはいかがですか？
「ふっくらした女性らしい体型に・・」という
質問とは違う回答（アドバイス）ですので
お礼は結構です。すいません。

お礼

いえいえ、参考になりました。
筋肉がなければ脂肪も燃焼しないし、健康的な体つきになりませんよね。
ふっくらした＝健康的・・なので、とても、役に立つアドバイスでした。
ありがとうございました。

回答No.1

e33

女子学生といっても
小学生から大学生まで含みますしね

っていうか所謂もち肌とかかも

っていうか皮膚が弛むのは
脂肪が少ないんじゃなくて
筋肉が少ないんじゃないでしょうか、はっきり言って

お礼

そうですね＾＾；筋肉ないです。
筋肉つけなくては！
筋トレ続けていきたいと思います。