亜鉛のサプリメントで良いもの知ってますか？

質問

亜鉛のサプリメントをネットで調べると、値段もピンキリで何を選んで良いのか解りません。
実際に摂取されている方、これは良かったものなどありましたら教えていただけませんか？

回答No.3

usokoku

濃化ですと、買うのも面倒なので
煮豆を汁ごとボリボリ

精そうを持っている魚で内蔵ごと食べる習慣のある魚を内臓ごと

このあたりが、低価格だと思います。
他にイカ・タコ等の軟体動物、貝類があります。
正確な情報は、成分表を見てください。

栄養剤を買う金を考えると、適当な食べ物を買って食べていたほうが低価格です(例、米やパンを食べないで無糖の煮豆とか)。

お礼

金額も安いのから高額のまであるので、高額なものってボッタクリなのかと思ってしまいます（＾＾；
ありがとうございました。

回答No.2

dkb

変な目的を想定して売られている怪しいメーカーの商品より、エビオスで十分ですよ。
http://www.asahi-fh.com/hc/products/pdt01-01.html

http://d.hatena.ne.jp/keyword/%A5%A8%A5%D3%A5%AA%A5%B9%BE%FB?kid=1332

お礼

ありがとうございます。
１日１０粒って多いのかな？と思いましたけど、錠剤が大きくなければ続けられそうですね。

回答No.1

e-shops

アメ通で買った亜鉛は安くて高品質でしたよ。
１００粒５ドルで日本語で通販できます。^^
http://www.ametsu.com/ametsu1/index.cfm

お礼

ありがとうございます。
色々あるんですね・・・
調べてみます！