爪を丈夫にするサプリメント

質問

こんにちはです☆　

カテゴリ違いでしたら申し訳ありません。。。ぴったりのカテゴリが見つからなかったんで、ここに投稿させていただきます。よろしくお願いいたします。

タイトルの通り、爪を丈夫にするサプリメントを探しています。今回は、あくまでサプリメントとして内服する形のものを探しています。

噂によると、亜鉛のサプリメントがいいと聞きましたが、ネットで探してみると、亜鉛以外にも、いろいろあって迷ってしまいます。

感覚的には、カルシウムなんかも良さそうなんですけど、亜鉛と同時に摂取して大丈夫なのかとか、あるいは、ハーブベースの高価な爪用のサプリメントもあり、とても迷っています。

実は、私はネイリスト検定の受験生なので、モデルになってもらう方に飲んでもらおうということなんです。もちろん今すぐに効くものではないかもしれませんが、受験まではレッスン台になってもらうので、リムーバーで爪が痛んでしまうことを憂慮し、次に生えてくる爪が丈夫になるように、また、爪が早く生えるようにとの願いからなんです。

なにか情報をお持ちでしたら、よろしくお願い申し上げます！

回答No.2

tiana23 · ベストアンサー

私が以前、爪が弱くて困っていた時に教えてもらったことを紹介します＾＾

爪に必要な栄養素は、タンパク質、カルシウム、ビタミンＡＢＤだそうです。特にタンパク質。
・タンパク質＝コラーゲン(この含有量で爪の硬さが左右されるとか)
・カルシウム＋ビタミンＤ(一緒に摂るとカルシウムの吸収が良くなるので)
・ビタミンＡ(潤いやツヤのある爪になる)
・ビタミンＢ２(折れにくい丈夫な爪にしてくれる)

これらを摂ってからは、ホントに割れたりしなくなりました。
二枚爪にならなくなったのには驚きでした。
今は爪塗っちゃうんでツヤとかはいーやって感じだけど、コラーゲンだけは摂ってます！

検定頑張って下さい！！応援してます☆

お礼

ご回答をいただき、ありがとうございます。

詳しく教えていただいて、うれしいです！！　実際に効果があったとの報告をいただきましたので、自信を持ってモデルさんに勧めます！（コラーゲンのサプリは昨日買ってきて手渡しました。）コラーゲン以外の必要なものもよくわかりました！

また、励ましていただき、ありがとうございます。今日もアートの練習をしてきました♪　がんばります！

回答No.1

yucchi1030

初めまして。

以前、某大手化粧品メーカーに勤務していたので、美容食品については、かなり勉強しました。

爪を強くする目的で摂取するのでしたら、コラーゲンがいいですよ。

コラーゲンは内服しても効果がないとおっしゃる方もいますが、実際、私自身、すぐに２枚爪になったり、少しの衝撃で欠けたりしていましたが、コラーゲンを摂るようになってからは、かなり丈夫になりました。

爪の伸びも速いような気がします。

人それぞれに、合う合わないがあると思いますので、いろいろ試してみるのもお薦めですが、コラーゲンも候補の1つにしてみてください！！

ネイリスト検定、頑張ってくださいね。

お礼

ご回答をいただき、ありがとうございます♪

なるほど、コラーゲンですか！！
たしかに、爪も、皮膚の一部で、皮膚が硬化した部分ですので（試験範囲より(笑)）、納得です！！　さっそく試してみます！

ありがとうございました！　がんばります！