ランニングで膝の後がイタイ・・・

質問

週に１０ｋｍ×３日程度、月に１、２回２０ｋｍランニングしていますが、２０ｋｍ走った後、左膝の後側が痛くなって、曲げ伸ばしが出来なくなる事があります。１週間くらいで治ります。走り方に問題があるのでしょうか？

回答No.1

zorro

一度レントゲン写真を撮ってもらったらどうですか？異常がないなら走り方の問題です。