これって腰椎靭帯炎（ランナーズニー）ですか？

質問

週に２～３回ランニングマシンで１０ｋｍ程走っています。
この習慣は５年ほど続いています。
１０ｋｍ/h程度で走らば今まで何の苦もなく走れていました。
１ヶ月に１回は本気で走ろうと、１４ｋｍ/h程で走るようにしていました。
残り２ｋｍを残して左ひざが痛かったのですが、踏ん張って走りきりました。
その日はひざが赤くなり、ズキズキしました。
次の日も少し違和感があるくらいでした。
３日後にいつものように、走ろうと１０ｋｍ/hで走っていたんですが、６ｋｍ過ぎた後から左ひざが痛くなり途中で辞めました。
この前の疲れがまだ残っているのだろうと思い、１週間休みました。
再度走ってみたんですが、５ｋｍ過ぎぐらいに左ひざが痛くなってきます。
日常生活では何の支障もありません。走る時だけです。

これはランナーズニーというものなのでしょうか？
また、治療方法はどのようなものが良いのでしょうか？
インターネットで調べると、症状がもっと酷いもので、電気治療やテーピングなどと書いてありますが、自分は症状が軽いので当てはまらないのではないかと思っています。

回答No.2

rokutaro36

（Ｑ）これはランナーズニーというものなのでしょうか？
また、治療方法はどのようなものが良いのでしょうか？
（Ａ）まずは、医師の診察を受けることです。
どんな名医であろうとも、
診察もしていないのに、診断をするなんて、不可能です。
診断もしていないのに、治療方法をアドバイスできません。