ヨーグルトに合うおすすめ食材は？

質問

一人暮らしをしていて、最近朝ごはんにと思ってプレーンヨーグルト
（５００ｍｌのパックに入っているもの）をよく購入します。
朝ごはんなので、少しはおなかにたまるようにと、バナナを入れたり、
リンゴを入れたりするのですが、飽きてしまってなかなか全部食べきれません。
２回続けて、途中で賞味期限が過ぎて捨ててしまいました。
そこで、ヨーグルトを使った朝ごはんでおすすめの食べ方を教えてください！！
ヨーグルトに合う食材とかあったらお願いします。

回答No.5

magurotuna · ベストアンサー

ブルーベリーあるいはストロベリージャムとコーンフレーク、フルーツをそえて「パフェ」みたいにして食べるのはどうでしょう。アイスも加われば完璧だがなくても可。コーンフレーク以外でもスポンジケーキ、クラッカー、ポッキーでもいいかもしれないです。
朝食のメニューとして考えると、あとたんぱく質を何かとれば、脂質・炭水化物・たんぱく質のバランスはとれます。
たまに行く「ロイヤルホスト」の定番メニューの「ヨーグルトジャーマニー」のイメージです。結構ボリュームがあるので甘いもの好きの男の私には「ハズせない」メニューです。ご参考まで。では。

回答No.8

nakagori

私はメープルシロップをちょっとだけかけて食べます。あまりかけ混ぜず、味や甘さの濃淡を味合うのが好きです。これはコーヒー、紅茶でも同じでミルクを入れるときは絶対にかき混ぜません（砂糖は入れません）。

回答No.7

etalocohc

砕いたバタークッキーをうつわに入れて
その上からお砂糖を混ぜたヨーグルトをかけて食べるのが最高です！！
あんまり甘いのが好きではなければお砂糖抜きで。私は甘党なので・・・。

あと、他の方々もかいていらっしゃいますが
フルーツグラノーラにかけてたべるのも
色んなジャムを乗せるのも美味しいですよ。
私はブルーベリージャムやママレードが好きです。
少しコーンフレークを入れるとなおいいです！！

回答No.6

nabana

朝食ならやはりフルーツにかける、もしくはフルーツとミキサーにかけてヨーグルトドリンクにすることが多いですね。
グレープフルーツ、いちご、りんご、バナナ、キウィをつかうことが多いです。
それでもヨーグルトが余ったら夕食にタンドリーチキンに使います。

朝食でしか食べないというのなら、５００ｍｌのタイプはやめて１食分が４個パックになっているタイプを購入されてはどうでしょうか？

回答No.4

gogor134

デザート系以外だったら、カレーの隠し味に使ってます。
７～８皿分でカレースプーン大盛３杯ぐらいかな。
まろやかになりますよ。

回答No.3

localtombi

たまには「ブルーベリージャム」を混ぜて食べたりとか、その時はトーストを食べてお腹を満たすとか、はどうですか？
ジャムの味はお好みで！

回答No.2

herohello

http://www.bob-an.com/search/FindResult.asp?txtRecipeMei_dummy=&sch_dummy=%83%88%81%5B%83O%83%8B%83g&search=%8C%9F%8D%F5&sch=%83%88%81%5B%83O%83%8B%83g&txtRecipeMei=&ST=03&CTop=0&D=0これを参考にしていただければと思います。ここはヨーグルト以外でも結構便利に使わせていただいています。
ここにもありますが、サラダと和える。ブリーベリーを混ぜる、大抵のフルーツなら合うと思います。バナナ、リンゴ以外でも。
私もヨーグルト好きですから。食べています。
最近は100mlの飲むタイプにし、和食にしています。お腹に多少の満腹感も出ていいですよ。

お礼

料理の腕をあげて、お菓子などに応用出来たらいいなと思います。
便利なサイトを教えて頂きました！
ありがとうございました。

回答No.1

clover444

私はシリアルにかけて食べます。
オススメは普通のシリアル類より少しだけ高いですが「フルーツグラノーラ」っていう、いろんなドライフルーツが入った商品です。
でも普通のコーンフレークなどでも、食感が加わるので結構気分が変わって美味しいですよ。
甘みがあるので、お砂糖とかいらなし。
あとはハチミツや青汁の粉や黄な粉、黒豆などを入れて食べたりしています。

お礼

早速シリアルを購入して食べました！
甘さもちょうどよくて、定番になりそうです。
ありがとうございました。