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何度もすいません；

何度も質問すいません・・　 毎日欠かさずビリーをしてるのですが３食の内１食をプロテインにしようと思うんですが＾＾　ちなみにMUSASHIのウェイトダウン？『脂肪を減らすやつ』にしようと思ってるんですが　皆さんの意見お願いします

みんなの回答

  • a-miya
  • ベストアンサー率35% (95/269)
回答No.1

プロテインは単純に言えば単なるたんぱく質という栄養素の1つに過ぎません… 3食のうちの他の2食の食事内容がわからないので、確かなことは言えませんが、そういう無理やりな食事内容では栄養のバランスを崩すだけで、体重は落ちるかも知れませんが、最終的に成功する結果になるとは思えませんが… （要は体重は落ちても体形が崩れていたり、健康を害したりということになりやすいということです…）

kogorou3
質問者

補足

では・・いつもどおり食事制限をしつつプロテインをとるか プロテインをなくして食事制限をしつつビリーをするかでしょうか？

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