助けてください。朝起きられなくなってしました。

質問

ここ１ヵ月くらい前から、朝起きることができなくなってしました。携帯のアラームも時計の目覚ましをかけても聞こえないのです。しかもスヌーズ設定にしてあるのに。夜は１２時には布団に入ります。朝は６時半に起きるようにセットしています。原因が全く分からないのです。そのおかげで子供は学校に遅刻しそうになるわ、旦那も遅刻しそうになるわでどうしたらいいのでしょうか。ちなみに旦那は協力してくれません。
朝起きれないことに関係あるのかわかりませんが、最近ずっとイライラしていて笑うことができません。
なにかいい対策があれば参考にさせていただきたいと思います。

回答No.3

Kiriduka

精神的に調子が悪い場合、朝に弱くなることがあります。

イライラしている原因をはっきりさせた方がよいのではないでしょうか。
原因が自分ではよく分からない等の場合、病気である可能性もありますので、心療内科やメンタルクリニックを受診してみるのもよいと思います。

回答No.2

jiji27

完全に鬱初期症状です（現実逃避）。
経験から、即、専門医に見てもらうことを強くお勧めします。

薬ですぐ治ります＞軽症の場合

お礼

実は以前、うつ病で精神科に通っていたことがあります。リストカットや自殺行為や元旦那からの暴言などで。
再発なのでしょうか、ショックです。
とにかく病院に行ったほうがいいみたいですね。
回答ありがとうございます。

回答No.1

noname#56778

ちゃんと一度病院へ行かれることをお勧めしますが。
恐らく寝つきが悪く（なかなか深い睡眠にならない）、そのため朝起きれないのではないでしょうか。
寝る前に弱い睡眠薬や睡眠導入剤を服用されれば改善しそうな気はします。
どちらにしても一度メンタルクリニックで相談されるべきだと思います。

お礼

そうですね、一度病院へ行ってみようと思っていました。
寝つきが悪いかもということは考えたこともありませんでした。その可能性もあるかもせれないです。
回答ありがとうございます。