ぱっと起きる方法

質問

自分は朝起きたときなかなか布団から出られず、特に休日などは二度寝してしまうことが多く、その度になんかもったいない思いをするのですが、ぱっと起きられる方法なにかあれば教えてください・・・・

回答No.3

croro_dash

パっとではなく、数分～１０分くらいかかる場合もありますが・・・

布団に入ったまま、携帯をいじると目が覚めます。
布団でごろごろ携帯でゲームをしたりサイトを見てたりすると
知らないうちに目が覚めて「そろそろ起きようかな～」って気分に
なるんです。

携帯で特に見るものがないときはDSをやったり、テレビをつけたり、
ですかね。

昔からやってますが、おすすめですよ！
ぜひやってみてください（＾＾）

回答No.2

noname#58692

目が覚めたらすぐに、
背を伸ばす、手首足首をまわす、で、

すぐに、布団を蹴り飛ばしてみましょう。

丸まったり、布団をかぶってしまうともう一度ぐっすり
眠れてしまったりしますので。

回答No.1

akira-45

布団の中でおもいっきり背伸びしてみてください。けっこう効きます。