歩かないと頭で考えられない。

質問

初めまして　よろしくお願いしますm(__)m

自分は常に歩いていないと物事を考えられないんです。
勿論何も考えられない、と言う訳ではないですが深く考えると無意識に歩き回っています。
職場で接客しているときも、暇があると何か考えるため(作業の過程やら次の予定やら)常に歩き回ってしまい、同僚に作業の気が散るだろ！と怒られて、ああ　今自分は歩き回ってたのか　と気付く始末です。
それで確かに作業中にウロウロしたら迷惑だな　と思い質問投稿しました。
ただ、幼少の頃からの癖で直すのが困難です・・。
自分で理由を調べたところ、脳は活動に多量の酸素を必要としており、酸素を送る方法として歩く　といった行為が血流を良くし、効果的な為に自分は考えるときに歩き回ることが分かりました。
それで質問なんですが、座っている時や立ちっ放しの時でも血流が良くなり脳に効率的に酸素を送る方法はありませんか？
他にもこうすれば物事を考えやすくなる　といったことならなんでもいいので教えていただけませんか？
よろしくお願いしますm(__)m

回答No.2

patapata1 · ベストアンサー

実は私もじっとしていては考えられない一人です。同士を得て心強い重いです。私も歩き回るかバイクで走り回るか（考え事をしながら走っては危ないですが）しないと考えが進みません。
　で、それができないときはどうするかですが、私は思ったことを全部紙に書き出します。これが案外有効で、うまく考えがまとまっていきます。またその結論に至った過程も文字として残され、今後に生きてきます。

お礼

思わぬ所で同志が増えましたね・・(笑)
全部紙に書き出す方法ですか・・。　確かに自分の考えを明確に形にするのは効率的ですね。
ただ、仕事中はちょっと・・^^;
回答ありがとうございました。

回答No.1

akira-45

深呼吸と背伸びですね。家にいるときはたいていこれです。

お礼

リフレッシュですか・・　回答ありがとうございます。