調子に乗る自分と、冷めている自分

質問

両極端な感情が同時に浮かびます。
調子に乗って話してしまう癖があるのですが、
一方でそんな自分を見下す自分がいるんです。
ですから、調子に乗って話す私を、周囲は冷めた
目で見ているわけですが、その中に、別の冷めた自分が
加わって見ている感覚なんです。ですから、
話しすぎて後悔・・というわけではなく、
ほらね、話しすぎるから嫌われるんだよ・・
自分も他人も信用していないから傷つかないよ・・と
影で笑う自分がいます。でも、帰ってから
狂ったように泣いたりと、色々です。
これは一体どういう状態なのかなぁと不思議です。
精神科へ行っても、とりあえず安定剤を出されるだけなので
現在は通院しておりません。

回答No.1

noname#245936

ある意味、普通の状態じゃないかなと思います。

話しすぎて失敗を気にされるケースもあるでしょうが。
実は他方で、自分では気づいていない行動の部分で何か問題がある
かもしれません。

結構、誰しも自分の癖には鈍感なところがありますが、貴方の場合は
それが可能であり、ある意味、自分を冷静に俯瞰できているようにも
見えます。

問題は、それを気にする度合いでして。
簡単な例えでは、一般人があまり気にしない…んー、例えば、
多少偏食があり「成人してもピーマンが食べられない」という
嗜好があるときに、それを「あ、わりー、俺ピーマンアカんねん」と
何食わぬ顔で済ませてしまうか、それとも、自宅に帰った後で
「俺は何故ピーマンを食べられないのだろうか？人間失格か？」と
悩んでしまうのとを考えますと、後者のほうが心労する分、不利…
…というか、単純に勿体ない苦労をしているようには見えます。

こういう悩みがある方が例えば、貴方の身近にいたときに、
貴方はどういったアドバイスをしてやるでしょうか？

…というのがそっくりそのまま、貴方への解答となると思われます。

お礼

アドバイスありがとうございます。
お返事が遅くなりすみません。
少し、色々考えていました。
気にする度合いは、確かに
極端です。すぐには変えられないのでしょうが、
なんとかしたいです。
でも、難しいですね・・・