明日に活かしたいので、お願いします。

質問

とあるスタジオで収録があるのですが
私、すごい緊張する人間なんです。。

別にこれといって主役級のことをするわけじゃないんですけど
『本番！！』って声に異常に緊張して
笑うと顔が震えだしてキモイです。

緊張するのは仕方ないとして顔が震えるのって
なんとかなりませんかね？？

誰かアドバイスください。
震えたらとか考えると余計に震えて笑えなくなって
変な汗でます。

でもこの仕事好きだし辞めたくないんです。

この緊張を少しでも解く方法を教えてください・・・。

回答No.2

jusester · ベストアンサー

私も緊張しやすい人間なので、その気持ちわかります。
収録と言うことなので、撮り直しは可能ですね。
それならば、思い切って最初の1回だけ失敗してみるのも手かな？
良くも悪くも印象を残すことができれば大成功！

お礼

確かに(o^∇^o)
失敗してもいいと思えば気持ちが楽になりますね！
素敵なアドバイスありがとうございます。

緊張は私だけじゃないですよね？？

回答No.3

s_kudou

緊張している方が良いと思いますよ。緊張している人の方が良い演技ができると思います。緊張を感じたら、これで今日は良い演技ができると思えば良いのです。あまり酷いようなら、深呼吸とストレッチがいいです。顔が震えるなら手で顔をマッサージです。

お礼

バラエティなのであんまりマッサージしてあげる瞬間が無いので
なかなか・・・・
深呼吸なら出来るかもしれません！！

ありがとうございました。

回答No.1

CARURU_U

顔の筋肉がこわばって、震えてしまうのでしょうね。
笑顔って、不安な気持ちを隠そうとしたらこわばってしまうと思うんです。
不安だけど楽しもう！と思うと自然な笑顔になれると思います。
そのお仕事にやりがいを感じておられるならきっとできるはずです。
気休めにしかならないかもしれませんが、自分の笑顔を信じてみてください。
あと、深呼吸はかなり気持ちが落ち着きます。

お仕事がうまくいきますように..☆ミ

お礼

そうなんです。。。
うまく笑おうとすると余計にブルブル震えてしまって・・。

それをスタッフや共演者に悟られたくないと思うと
もうガチガチになっちゃって。

深呼吸してみます。
笑顔信じて頑張ってきます☆