プレッシャーに弱くても、成功する方法を書いた本を教えてください

質問

プレッシャーに弱いという性格上の弱点をかかえるものです。
もう結構いい歳なので、性格改善には期待せず、弱点を認識した上で、どう社会的に成功するかを考えるようになりました。

そうした考え方で成功にたどりつけるような方法論を示唆した本がありましたら、ご教示ください。

よろしくお願いいたします。

回答No.1

noname#37852

学生時代に人前で発表しようとして卒倒したアメリカ人男性の書いた本。
『小さいことにくよくよするな』リチャード・カールソン
http://www.amazon.co.jp/%E5%B0%8F%E3%81%95%E3%81%84%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%AB%E3%81%8F%E3%82%88%E3%81%8F%E3%82%88%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%AA-%E2%80%95%E3%81%97%E3%82%87%E3%81%9B%E3%82%93%E3%80%81%E3%81%99%E3%81%B9%E3%81%A6%E3%81%AF%E5%B0%8F%E3%81%95%E3%81%AA%E3%81%93%E3%81%A8-%E3%83%AA%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%BC%E3%83%89-%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%82%BD%E3%83%B3/dp/4763180827

うまくやろうなんて思わず、ダメならダメなままやればいい、という岡本太郎氏
『自分の中に毒を持て』
http://www.amazon.co.jp/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%AE%E4%B8%AD%E3%81%AB%E6%AF%92%E3%82%92%E6%8C%81%E3%81%A6%E2%80%95%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%AF%E2%80%9C%E5%B8%B8%E8%AD%98%E4%BA%BA%E9%96%93%E2%80%9D%E3%82%92%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%89%E3%82%8C%E3%82%8B%E3%81%8B-%E5%B2%A1%E6%9C%AC-%E5%A4%AA%E9%83%8E/dp/4413090101

弱点も長所になりうる
『こころの処方箋』河合隼雄
http://www.amazon.co.jp/%E3%81%93%E3%81%93%E3%82%8D%E3%81%AE%E5%87%A6%E6%96%B9%E7%AE%8B-%E6%B2%B3%E5%90%88-%E9%9A%BC%E9%9B%84/dp/4101252246

本ではありませんが、考え方として、「事実だけを事実として認識する（妄想をふくらませない）」という方法があります。
これはかなり楽になります。上手く行けば。
http://www.f5.dion.ne.jp/~with/hanbarger.htm