締切済み 加圧下着って効果ありますか? 2007/05/07 21:05 加圧下着って効果ありますか? みんなの回答 (1) 専門家の回答 みんなの回答 timeup ベストアンサー率30% (3827/12654) 2007/05/07 21:07 回答No.1 カーツの事? プレッシャーの事? それなりに効果はあるが・・・・。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他(ダイエット・フィットネス) 関連するQ&A 加圧下着 加圧下着でほんとうに下半身を細くすることは可能なのでしょうか。 今、ネット通販での売り込みがすごいようですが、試してみようか思案中です。 「ゲルマ 配合の 加圧下着 でメタ腹を加圧!ゲルマの加圧下着でダイエット!」 どうなんでしょうか。。 経験者の方の体験談をお待ちしております。 加圧トレーニングの効果は? 加圧トレーニング実際の効果はどうなのでしょう? 加圧はヨガやジムに比べてちょっと費用高めですか? 加圧の効果について 今、加圧のジムに週1回、30分で通っています。約1年たちますが、特に体調、体型は 変わりません。もちろん、加圧だけに頼りっきりではいけないのですが、このまま通うべきか迷っています。 ダイエットのために続けるか迷っているのですが、このくらいの回数、時間で効果はどうなのでしょうか。 頻繁に通えない理由として、ジムまで遠い、費用が高いからです。 そのため、近所のスポーツジムなら、もう少し頻繁に、長くトレーニングできそうなのですが、 比較してみて、実際どうなのでしょうね。 郷ひろみさんや、パパイア鈴木さんが強くお勧めしているので、ついつい継続してしまっています。 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは? OKWAVE コラム 加圧トレーニングの若返り効果 加圧トレーニングの効果のひとつに、若返り効果があると聞きました。 具体的には、どのような事象が起きたか、実際に加圧トレーニングを された方にお答えいただきたいと思います。 よろしくお願いします。 加圧トレーニングってどれくらい効果ありますか? 私は、フィットネスやジムに通っても、飽きちゃったり、体を痛めてしまったりで、長続きしません。 汗をかいても、帰宅後その分、食欲だったり、飲酒だったりして、結局、太ってしまうのです。 そこで、今度は加圧トレーニングにチャレンジしてみたいと思っていますが、正直、よくわかっておりません。 加圧トレーニングを、されている方、もしくは、過去にされていた経験のある方に、どのような効果があるのか、どのくらいの期間頑張れば、効果が出てくるのかも合わせてアドバイスいただけるとたすかります。 加圧トレーニングの効果 加圧トレーニングについて。 効率的にシェイプアップできそうなのと、成長ホルモンによってお肌もキレイになるらしいというところに興味があります。 加圧トレーニングと加圧なしのパーソナルトレーニングではやはりかなり効果は違いますか? ジムに5年(有酸素運動系・筋トレ?系)かよっており、中高時代は運動部でしたのでそれなりにキツイトレーニングでもがんばっていけると思いますが、皆さんどう思われますか? 加圧式マシンの効果 男子大学生です。 学内にテクノジムの筋トレ用加圧式マシンがあるのですが、加圧式は本当に効果あるのでしょうか? 一番重い負荷にしても全然重たくないです。 重さ調節も5段階(-2、-1、0,1,2)しかないです。 加重式マシンもあるのですが、こちらの方が負荷が感じられます。 加圧式マシンは効果がないのでしょうか?それとも使い方が間違っているのでしょうか? 加圧トレーニングの体幹への効果 加圧トレーニングについての質問です。 加圧トレーニングは大胸筋や腹筋、背筋などの 体幹側の筋にも効果があるのでしょうか? 加圧トレーニングに使用するベルトは 腕や脚の付け根側に装着しその先の血流を 抑制するものと聞いています。 ですので私の想像では四肢にのみ効果があるように 思えるのですが、加圧トレーニングのサイトを見ると 腹筋や背筋のトレーニングも紹介されています。 ということは体幹側にも効果があるということなのでしょうか。 もしかすると、そもそも血液は体内を循環しているものなので 四肢の血流を抑制することによって体幹の血流も滞って 同様の効果が体幹でも得られるということなのでしょうか。 ご存知の方、よろしくお願いいたします。 加圧トレーニングをする前に有酸素運動をすると、加圧の効果が半減すると聞 加圧トレーニングをする前に有酸素運動をすると、加圧の効果が半減すると聞いたのですが、本当ですか? また、加圧をしない場合の筋トレと有酸素運動は、どちらを先に行った方が効果的なのでしょうか? あと女性の場合、女性ホルモンの周期に関係して生理前~生理中は効果が薄いのでしょうか? 加圧&ピラティス こんばんわ。 私は、加圧とピラティスを習っています。 今は、両方別々の日にしています。 そこで質問ですが、今のように別々にした方がいいのか、加圧の後にピラティスをした方がいいのか? どちらが効果的ですか? 加圧の後は脂肪燃焼効果が高いと聞いたからそっちの方がいいのかな~?とか思っています。。。。 どちらがダイエットに効果的でしょうか? 加圧トレーニング ED 加圧トレーニング ED 加圧トレーニングの効果について質問です。 加圧トレーニングにより、成長ホルモンが大量分泌され、EDに効果があると伺いました。 しかし、加圧トレーニングの効果を見ても、EDに効果があると書かれているものは皆無です。 EDに効果があるというのは気休め程度でしかないのでしょうか。 詳しい方がいらっしゃいましたら回答よろしくお願いします。 赤い下着の効果 赤い下着には、おなかをあっためる効果があるのですか。 あるいは刺激が強くておなかによくないとか。 そういう服飾の色のついて教えてください. または書いたページなどがあれば教えてください。 ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか? OKWAVE コラム 加圧トレーニングとは? 加圧トレーニングという言葉を聴きますが、あれはほんとうに効果があるのでしょうか?また専門のジムにいかないと受けることはできないのでしょうか?あと、加圧式トレーニングの仕組みというか 理論をご存知の方教えてください。効果があるようなら自分もやってみたいと思うのですが・・ 加圧トレーニング 加圧トレーニングの効果とリスクについて教えてください。特に野球には効果があるのでしょうか? 加圧トレーニングについて ダイエット目的で加圧トレーニングに通おうかと考えています。 150cm、50kg、21歳♀です。 ここ2年くらいですごく太ってしまって、どうしても痩せたくて加圧トレーニングについてうわさを聞いたので検討してるところです。 普段はバドミントンを週3でしています。 でも太る一方なんです(;ω;) 高校生のときとは違って痩せにくくなってきたみたいで、、、 そんなあたしに加圧トレーニングは効果ありますかね? 教えてください!!! 加圧トレーニングについて 3回コースが終了したので、先生との相性も悪くないし、もっと回数をすれば体に変化が出てくるのか。。。と思って回数を組もうか悩んでいます。 でも、スタジオは狭いのでマットの上での運動と、走るマシーンしかありません。 他のスタジオを見たことがないので他のスタジオはどういった内容のトレーニングをするのでしょうか。 私は、腕立て、腹筋、背筋。走るマシーンで15分くらい走る感じでした。 慢性的な肩こりで血流をよくしたいのもあるし、もちろん痩せたいということもあります。 正直3回ではまだ加圧の効果が感じられておりません。 加圧を結構な回数をしている方の意見を聞かせていただきたいと思っています。 正直なところ、色々な加圧の説明に出てくるような血行促進、アンチエイジング、痩身効果。。。効果はあるのでしょうか。 自宅でもDVDを見ながら毎日一時間運動をしています。 加圧をした後にも欠かさずやっておりました。 コースを組んだ後も自宅でのトレーニングも欠かさずやったら自宅でやっただけよりもそれなりの効果は出てくるのでしょうか。 体験者のコメントなどで加圧トレーニングを別にしなくても家でのトレーニングで大丈夫という声と加圧をやってよかった!!!っという絶賛している方もいるので本当にどうしようか悩んでいます。 あと、痩身効果というのは一番どの部分が感じるのでしょうか。 ベルトを巻いている二の腕と太ももでしょうか。 私はお腹と腰まわりを痩せたいので、そもそも効果があるのか。。。という気持ちもあります。 長々となりましたが、経験者様の貴重な意見が聞ければと思っております。 よろしくお願いします。 加圧トレーニング カーツで加圧トレーニングをしていますが、脚の加圧の場合、皮膚の色にほとんど変化がありません。腕の場合すぐに真っ赤に変色するのですが。脚はこれでも効果は出ているのでしょうか? 加圧トレーニングのカーツを着てオナニーをするとやはり大きくなる効果は期 加圧トレーニングのカーツを着てオナニーをするとやはり大きくなる効果は期待できますか? 加圧トレーニングの不思議 加圧専門のジムのトレーナーから納得できる回答が得られなかったので、質問させていただきます。 現在、加圧トレーニングに通いだして2ヶ月が経過しました。 2週目までは、週に1回 3週目からは、週の2回(中3日あけて) そこで感じた疑問があります。 それは、加圧トレーニングのキツさです。 「加圧トレーニングは、通常の筋トレの3倍の効果がある」 「なので、週に1回で通常のジムでは現状維持しかできないが、加圧トレーニングなら、十分効果の向上が見込めます」 とトレーナーが、言っております。 最初は、「なるほど~」って思っていたのですが、トレーニングのハードさと負荷を掛けるウエイトの低さに疑問を感じてきました。 実際に、3倍効果があるとしても、マシンのウエイトトレーニングでは15Kg前後の負荷でトレーニングしている現状なんですが、加圧ベルトで血流を止めなければ、45Kgとまでいかなくても40Kg前後で同じ回数はこなせます。 つまり、3倍効果があるにしても、 「ウエイトを1/3にしたら同じじゃないの?(笑)」 「こんなに限界までハードであれば、そりゃ効果でるわ(笑)」 という素朴な疑問がでてきました。 つまり、現状と同じハードさで、加圧時の3倍弱の負荷を掛けられるのですから、加圧しなくても同じなのでは? と思ってきたのです。 加圧の効果のメリット=通常のトレーニングでは得られない効果やスピードで筋量が増える事に意味があるのではないのでしょうか? ↑正論ね。 擬似的な負荷が血流を止める事により、かかっているので、通常のウェイトトレーニングより筋肉を傷めない効果がある。 これなら理解できます。 (真偽はわかりませんが) しかし、言われている 「3倍の効果があり、無理なく通常のトレーニングより遥かに効果が高い」 これの意味が分かりません。 どなたか教えていただけませんか? 真偽も含めて(笑) 加圧インナーってどうなんでしょうか? 加圧インナーってどうなんでしょうか? 効果やj逆に体に良くない等。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば? Part2 タイヤ交換 アプローチしすぎ? コロナの予防接種の回数 日本が世界に誇れるものは富士山だけ? AT車 Pレンジとサイドブレーキ更にフットブレーキ 奢りたくありませんがそうもいかないのでしょうか 臨月の妻がいるのに… 電車の乗り換え おすすめのかっこいい曲教えてください! カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他(ダイエット・フィットネス) カテゴリ一覧を見る あなたにピッタリな商品が見つかる! OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など