主人の体重が過去最高になって困ってます・・・

質問

結婚して１年、主人の体重がついに過去最高になりました。

１７４ｃｍ　８３．４kg　体脂肪率２６．３％　です。

このままでは最近流行のメタボリックシンドロームや生活習慣病など心配です。

しかし、主人は運動するのもウオーキングなども大嫌いで、私がとやかく言っても絶対にしてくれません。

また、食事は脂っこいものや肉が大好きです。

妻として、どうすればいいのでしょうか？

よろしくお願いします。

回答No.4

kura-udo

会社まで自転車でいける距離なら
自転車乗るようになると
めっきり痩せますよ

美味しいものを食べる＝運動する、だと思うのですよ
美味しいものを食べる＝好きなだけ食べて太る、ってなりますからね、、

お礼

残念ながら主人は直行直帰で車でしか仕事ができません。

確かに私は、
　運動する＝ご飯がおいしい！
なんですが、主人にはまだその概念がないようです・・・。

回答No.3

timeup

何か病気が出るまで待つ・・・・自分の自覚を待つ・・・しかないですよ。　　家族が色々やっても成功したと思っても、数年経過すると元に戻るのが多いです。

とりあえずは、脂っこく見えてそれほど危なくない、鳥や豚を使い、沖縄料理みたいに脂をうまく落とすことと、

好きなスポーツを見つけてあげることです。　　

うまい方法、誰にでも適応する方法なんてのはありません。
運動と食養か手術です。　うまい方法があればプロはみな指導しています。

お礼

回答ありがとうございます。

脂をうまく落とすこと＞こうやって主人に料理をきにいってもらえるように頑張ってみます。

好きなスポーツは・・・たまに１回気が向いてするのは好きみたいですが、継続してするのがどうも嫌いみたいで・・・

回答No.2

SSDD007

朝起きたときに軽くラジオ体操して、あなたが栄養管理した食事を毎日食べさせれば痩せますよ。

お礼

回答ありがとうございます。

仕事の前にラジオ体操なんてきっとしてくれないと思います・・・

でも、一度チャレンジしてみます。

回答No.1

mat983

８３．４kg　体脂肪率２６．３％　

これを毎回計るたびに目に見えるようグラフにして、張り出したらいかがですか？
また、休日の朝など質問者がご主人を誘い、ご一緒にウォーキングや水泳をしてはいかがですか。

もちろん食事はカロリーを抑え目にすることです。

お礼

早々に回答ありがとうございます。

主人に水泳や、ウォーキング、散歩など散々誘ったのですが、一向に動く気配がありません。

何か動かす方法はないでしょうか？？