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体を柔らかくしたい
体を柔らかくしたいのですが、バレリーナの方とかすごい体が柔らかいですがどういう練習が効果的なのでしょうか?また、体が柔らかいと身長が伸びやすいと聞いたのですがどうなのでしょう。
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noname#35682
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- ashura1976
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お礼
回答有難うございます。今ご紹介して頂いたストレッチをやってます。めちゃくちゃ体が硬かったので気長に頑張ろうかと思います。うつぶせのやつが凄く太ももの部分が痛くなったのでホントに気長にやっていきたいです。やっぱ身長関係ないようですね。残念です。kouutoなんて名前でしたねそういえば。横山光輝さんの項羽と劉邦が好きでつけました。新体操とバレエをやっていたなんて女性的で素敵ですね。有難うございました。