痛風＆肝臓が悪い人の食事

質問

主人は重症ではないですが、痛風の気があります。
そして先日、健康診断で肝臓が悪くなっている事が分かりました。

痛風の食事について調べて、プリン体が多く含まれている食品は避けていたのですが、今回、肝臓にやさしい食品を調べてみると、レバーや大豆など、プリン体が多く含まれる食品がある事が分かりました。

両方にとって良い食品を沢山知りたいのですが、分かる方いらしたらどうぞ、よろしくお願いします。

回答No.1

noname#26952

僕も医者から同じような指摘を受けています。まずはダイエット、有酸素運動をとりいれています。これがなかなか辛いんですけど・・・体重が落ちません。

お礼

主人も体重を落とすように言われてます。
しかし、仕事が忙しく、ここ１ヶ月以上も休みがないので、運動する時間がないのが現状です。
ですので今はとりあえず食事療法をと考えてます。

timewatchさんも頑張って下さいね。