夜勤！！経験者様、教えて下さいｍ（＿＿）ｍ

質問

夜勤をする事になりました。

３日間日勤・３日間非番・３日間夜勤・３日間非番の繰り返しです。
日勤８～２０時　　夜勤２０時～８時

問題は夜勤の初日です。普通に朝に目が覚めてしまい昼間起きていたら、夜勤の時は眠たいです。前日に夜更かししかないのでしょうか？けどなかなか夜更かしは出来ない体質なんです。眠くなるので…

夜勤をされている方、またされていた方、アドバイス願います。

回答No.1

noname#40742 · ベストアンサー

３日非番があるなんてうらやましいですね。
とにかく日勤明け、深夜テレビ・レンタルビデオで夜更かしするか、
翌朝いつものように起きずに昼まで寝るかですね。