不規則に突然、悲しくなる

質問

不規則に突然、悲しくなるときがあります。
何も悲しいことが無いのに悲しくなったり、自己嫌悪に陥ります。
なにか嫌な事があってもそうなります。
悲しくなったときに何度か自傷行為をしています。
普段はとても明るく元気で、性格は大雑把であっさりしています。
人に対して怒った事は一度もありません。
悲しくなると卑屈になり、「嫌」とぶつぶつ無意識に呟くようになります。
一晩寝ると大抵は元に戻っていますが、あまりにも辛いので相談しました。

回答No.1

kokodream

>不規則に突然、悲しくなるときがあります。
>何も悲しいことが無いのに悲しくなったり、自己嫌悪
>に陥ります。なにか嫌な事があってもそうなります。
>悲しくなったときに何度か自傷行為をしています。

会社勤めであれば産業医に相談・でなければ、掛かり
つけの病院へ行き相談をして下さい。その時、安定状
態であっても症状を性格に説明してみて下さい。
状況によっては病院を紹介されると思いますので
そこで面談や薬処方になるか判りませんが、一度
検討して下さい。親・配偶者・親友等相談できる人が
居れば良いですけど、居ない時は先に述べた方法が
良いのではないでしょうか？

>普段はとても明るく元気で、性格は大雑把であっさり
>しています。
>人に対して怒った事は一度もありません。
>一晩寝ると大抵は元に戻っています

自分の分析も出来ているようですから
ストレスが溜まっているのかもしれません。
これも原因の一つだと思います。

専門家ではないので参考になれば幸いです。