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自傷行為に悩む中3の学生が保健の先生に相談する方法とは？
- 中学生の自傷行為に悩む生徒が保健の先生に相談する方法について解説します。自傷癖のある生徒が学校で目立つ存在であり、傷跡を他の生徒に見られたくないという不安があります。保健の先生に自傷行為を話す際には、一度に全てを話すのではなく、少しずつ段階的に話を進めていくことが重要です。また、先生に話す前に手紙を書いて相談する方法もあります。担任や他の教師に漏れないようにするためには、保健の先生に口頭で話す際に「話を伝えたくありません」と伝えることが必要です。
- 中学生の自傷行為に悩む生徒が保健の先生に相談する際のポイントについて紹介します。まず、相談する際には緊張せずにリラックスすることが大切です。自分が話したい内容を事前に整理しておくとスムーズに話を進めることができます。また、自傷行為に対する具体的な相談内容や自分が望むサポートについても考えておきましょう。保健の先生には秘密を守ってもらいたいという要望を伝えることも重要なポイントです。
- 中学生の自傷行為に悩む生徒が保健の先生に相談する際のアドバイスをまとめました。まず、先生との関係性を構築するために、日頃の授業で保健の先生に積極的に関わることが大切です。相談する際には感謝の気持ちを忘れずに伝えることも大切です。また、自分の気持ちを正直に伝えることが大切ですが、状況を理解してもらうためにも言葉遣いや表現方法には注意が必要です。自傷行為に悩む生徒が保健の先生との相談を通じて心のケアを受けることができるでしょう。
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質問者が選んだベストアンサー
》2 のお礼の返信です。 私は昔から「周りより負けたくない」という気持ちがあり、 自分より点数が低い人を心の中で下に見たりする部分があります。 しかしある日成績がかなり下がってしまい、 高校生で留年の話が出る程になったんですが、 私は周りから「頭がいい」と思われていたので、 その成績を知られるのが嫌でした。 だから、成績が下なのにも関わらず、 高校卒業まで演じてました。 何かしたわけではありませんが。 学生を卒業して、 すごく気持ちが楽になりました。 演じなくていいからです。 大学や社会に出るようになると、 自分のことを知らない人がたくさん居ます。 そこで、変わればいいのです。 学生時代に友人の目を気にして着れなかった洋服を、今は着れています。 やっと、自分らしさを出せるようになりました。 学生時代は、周りの評価に過敏だと思います。 「いじめられたくない」 「変な奴だと思われたくない」 「嫌われたくない」 質問者さんも、自分らしさを出してみてはいかがですか。 無理する必要はないんです。 自分を見失ってしまいますよ。 自傷をしている部分は隠せる場所ではないんですか？ 「プールも始まるし、露出が増えるのでやめたいです。 恥ずかしいし、気持ち悪いです。」 と思っているのなら、 回数を減らすか場所を変えるかしたほうがいいと思います。 手首とかですか？ 手首は隠しようがないと思います。 あとは、ブログやＳＮＳを始めて、 同士を見つけて情報を交換する。 掲示板などにいけばリストカットをしてる人で話したりしてます。 リストカットの傷って中々消えないですよね？ あんまり触らないほうがいいです。 オロナインとか塗ったら治りそうですが(わかりません) とにかく、見られるのが嫌なら、あまりやらないことです。 それか、見られるのを覚悟する。 他はネットで調べてみて下さい。 質問者さんは現在中３とのことなので、 高校にあがったら、ありのままの自分を 少し出してみるといいですよ。 リストカットをしている理由を考えて、 自分に負担になっていることを少しずつ減らしていきましょう。 あと、担任の先生には知ってて貰ったほうがいいと思います。 担任だし、心配してくれる方がいるのは安心ですよ。 嫌いなら別ですが。 保健の先生には、質問者さんの言い方でしょうね… 「広まりたくない」とか心の内を言ったり、正直に言った上で 保健の先生の判断だと思います。 ご両親には……言えないですよね…… ご両親の性格を考えるのと、質問者さんが「本当は相談したい」と思っていたりするのなら、いつかは打ち明けるのも手ですよね。 言ったことにより悩んでしまう方だったらやめたほうがいいかもしれませんが。 やめたいのであれば、 しっかり調べた上で、何か違うことに没頭してみて下さい。
その他の回答 (3)
中三なら幼稚な 文章で大丈夫です。 保険の先生は看護師ですから、 たぶん、担任に話が行くと思いますよ。 それからご両親に相談されると 思います。 伝えかたはこちらの質問文そのまま、 「いやなことがあったり、 うまく行かないことがある」 でいいと思います。
- yusa1g
- ベストアンサー率35% (6/17)
私も幼稚な回答で申し訳ないんですが、 明るい方でも自傷行為をする方いらっしゃるんですね。 少し驚きました。すみません。 これは私の勝手な想像ですが、 無理して明るくしてませんか？ 実はそんなに明るい性格ではないのに、 無理に明るい性格にしている。 頑張りすぎているのではないですか？ だから、うまくいかないことがあったりすると自傷をする。 わかりませんが。 優しい先生であれば、親身に相談に乗ってくれると思います。 また、リストカットは、「やめなくてもいい」という考え方もあるようです。 私も違う自傷行為をしてますが、 やめたくても、やめれません。 無理にやめても、逆にストレスになったりするかもしれません。 リストカットをしたことがないので どういう心情なのか知らないのですが、 違うものに集中したらいかがでしょうか。 テレビを観る、 音楽を聴く、 勉強をする、 友達と遊ぶ、 家事・掃除をする、など そういうことでやめれるわけではないのでしょうか… いずれにせよ、先生を頼るしかないですね…。 「リストカットをしていて…」 と言えばいいんじゃないですかね。 遠回しに言ってもしょうがないと思いますよ。 「又、言わないでといってもチラッと担任などに伝えられますか？」 これはどういう意味でしょうか。 担任にも伝えたいということですか？ 自分の口から言いにくいのであれば、 保健の先生に頼んだらいかかでしょうか。
- kibou21
- ベストアンサー率7% (5/64)
言わないでと言っていうかいわないかはわかりません。未来の事なので。 肩の力を抜きましょう。で、できなくても善いのです。完璧な人間はこの世に1人も居りませぬ。完璧だと周りが勝手に決めつけてるだけで、本人は悩んでたりします。何もかも上手くいってる人の典型例です。 だからと言って、悪いことではありません。それが人間ですから。 完璧なら生れてきません。 人間には必ず罪、汚れがあります。 失敗したり嫌な事があっても善いのです。それを楽しみましょう。明るく前向きに。そうすれば、そういう者が見えてきます。難しいですけどね。直ぐにできなくても善いのです。それが今世の修行なのです。 悩めば悩みを呼んでしまうものです。不安になれば不安を呼んでしまう。自信持って堂々と生きましょう。あなたがあなたを愛しましょう。それが最善です。 それに疲弊するほど無理に明るくしなくても善いですよ。また新しい友達もできたりしますし。未来の事はわかりません。ありのままのあなたでいいのでは？
お礼
丁寧かつ優しい回答ありがとうございます 明るくしなくても大丈夫なのですね… 確かに、完璧でいたい。 ありたいという願望があり、 うまくいかないとイライラしてしまいます。… もう少し力を抜いてみます。 ありがとうございます
お礼
丁寧かつ優しい回答ありがとうございます 確かに、取り繕った自分かもしれません… 切ればとても落ち着き、 何もかも忘れることが出来るんです… 精神安定剤？みたいな感じです 辛いですよね… 最後のは、担任や身内には知られたくないです。 又、親と話すのも嫌です…